寶寶已經一歲多了,所以大概一個月前我決定幫寶寶斷奶,而且是完全斷,不添加其他奶品。看過很多媽媽分享的,都說斷奶之後很痛苦,因為會很漲,甚至到有硬塊,讓我這個奶量算多的媽咪真是緊張萬分...

準備斷奶前研究了各種的退奶方式,準備到時後派上用場,但是沒想到一個都沒用上!

為什麼呢?因為我的小孩是照著丹瑪醫生的方式吃飯的!到底這有什麼神奇之處?有看過百歲醫生教我的育兒寶典這本書的媽咪就知道,丹瑪醫生要媽咪們給寶寶吃食物泥,就是有個種食材加在一起煮成粥之後再打成泥的小baby食物,因為寶寶吃得多,對奶的需求就少,因此在斷奶的過程中幫助母奶媽媽也能好輕鬆!

說說我的方法吧!

退奶或說要幫寶寶斷奶一定要用漸進式的,不要突然煞車。所謂漸進式就是慢慢減少餵奶次數,並且慢慢減短餵奶時間,若是照著丹瑪醫生的方式,寶寶大概到六個月左右就會改成一天只吃三餐,也就是從原本每四小時餵一次(奶+食物泥),到每5.5小時餵一次。剛開始減餐的時候,可能會有點漲,但因為寶寶還是有在吸,所以不至於變成硬塊,而身體也會慢慢調節。

再過幾個月之後我開始改成只有早餐和晚餐讓寶寶喝母奶,當然一開始也有點漲,但1-2天之後身體又自動調節好了。

早晚餐喝奶維持了大概3-4個月,我便開始減成只有早上喝奶,又過了幾個月,就完全不喝了!

剛開始全停掉的時候,乳房似乎有點硬塊,掙扎了好幾天,不知道該不該處理,但是因為遇到過年,寶寶作息有點亂,有點鬧,心想就讓寶寶吸個安慰好了,寶寶就幫我吸通了。心裡還擔心會不會因為寶寶有吸,結果又會分泌很多奶,又漲了起來,但身體真的很奇妙,通了之後即使寶寶沒喝了,還是沒有漲!真的是太神奇了!

小小分享,希望能幫助所有的媽咪,只要採用漸進式,你也可以輕鬆退奶,盡量不要一次踩煞車,這樣寶寶會掙扎,媽咪也辛苦。

至於瓶餵的媽咪,也是可以漸進,慢慢拉長擠奶的間隔加上越擠越少,你也可以輕鬆退奶!

另外只要寶寶吃的食物泥夠營養(有蛋白質、澱粉、蔬菜、水果),不喝奶寶寶也可以健康長大喔!

創作者介紹

BABY萬歲

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • Donna Brawer
  • Thank u for sharing, it will be handy for me later on! I am a big fAn of your blog, been reading ur experiences since I was pregnant.
  • thanks a lot for your encouragement! I'm so glad that my sharing can help you. I believe you will enjoy motherhood more and more everyday! :) God bless you! :)

    greenii220 於 2011/02/15 15:53 回覆

  • 恩恩媽
  • 謝謝妳的分享 :) 請問媽咪妳是先餵母奶還是先餵食物泥?我們家寶寶快滿七個月了,我在想是不是要換一個方式,讓他先吃泥再親餵,或許這樣可以讓他的泥吃多一點?
  • 我是只有晚餐是先泥後奶,因為晚餐要吃多一點,才不會提早醒,其他兩餐都是先奶後泥,你的寶寶改三餐了嗎?

    greenii220 於 2011/03/09 00:00 回覆

  • 恩恩媽
  • 已經改了快三個禮拜了,只是寶寶一直都吃的不是很好... 之前四餐也吃不好所以才改三餐。我真的要等到神奇的第十個月嗎?好像還有很久耶~ 真的希望他可以大口大口嘴張大大等我餵他。
  • 哈哈哈!大口吃真的要等到十個月的!之前再怎麼樣都很難。可以晚餐先泥後奶,這樣吃比較多,比較不會提早醒!我家的也是超小食,真的是用盡方法,還給她看嬰兒手語的DVD,這樣才塞得比較多...哈哈哈

    greenii220 於 2011/03/09 11:17 回覆

  • 羽莎媽
  • oh~真是神奇 我的斷奶過程也跟版主一樣的輕鬆耶! 真的很高興找到志同道合的媽媽可以交流 不過因為我奶量是屬於剛剛好那種 所以當我家baby食物泥越吃越多的時候 突然有一天就不太需要喝奶了~我也就自然的讓寶寶斷奶了~而且完全沒有涨奶 不過想請問你我的寶寶現在九個多月 一天吃三餐食物泥 大概300cc 睡前在捕120的配方奶 這樣ok嗎? 因為書上說斷奶後不需要給配方奶 所以我一直思考到底要不要給配方奶? 若想要戒 要怎麼做? 會不會因為友給睡前奶 所以三餐的食物泥就沒有增加食量? 還有你覺得我的baby現在這樣吃的會太少嗎? 因為他的活動力根睡眠情形都很ok...但體重不重 所以我會有點不確定 先謝謝你的回答ㄛ!
  • 媽咪可以把睡前奶的量越減越少,慢慢就會戒了,不建議一直喝,不然越大越難戒,會變成習慣。

    至於三餐泥量,基本上九個月能吃到300算是不錯,我家的也沒長什麼肉,吃一堆...可能就是體質吧!

    greenii220 於 2011/10/31 22:26 回覆

  • 羽莎媽
  • 請問版媽,你說慢慢減少睡前奶 那麼她白天三餐的食物泥就會自動吃比較多嗎? 所以九個月斷奶之後連配方奶都不給 只有三餐的副食品是真的ok的?? 因為好多朋友知道我斷奶都一直跟我說不行!! 他們說一歲前母奶(or配方奶)才是baby的主食,副食品只是"副"食品) 所以我很為難不確定是不是要連最後的睡前奶都戒掉(因為兩個禮拜前才把白天三餐的母奶斷掉) 看奐均的書又說斷奶後就不用給配方奶
  • 不需要聽那些媽媽說的,就慢慢減少,寶寶自然會在白天時多吃一點,六個月後的小朋友所需的營養,就要從天然食物中攝取了,奶是不夠的。相信丹瑪醫生吧!我想這世界上可以說是沒有任何人比丹瑪醫生更有經驗跟資格來教育媽媽們!:)

    greenii220 於 2011/11/01 10:26 回覆

  • 羽莎媽
  • 謝謝版媽給我信心~我也覺得Dr.Denmark真是個又智慧的醫師~我會開始慢慢減少睡前配方奶~
  • 王小倫
  • 媽咪 您好~~
    我兒子飛飛目前10M13D,現在是三餐飲食(食物泥+瓶餵母奶) 請問大約要在幾個月的時候改成早晚餐奶?又大約在寶寶多大的時候改成早餐奶就好了呢??我覺得飛飛算是個戀奶的寶寶,因為每次吃完食物泥後一看到奶瓶 飛飛就會興奮的大叫 奶瓶才一靠近 飛飛就會急的手阿 嘴阿 趕緊把奶瓶搶過去...

    另外想請教媽咪 我給飛飛的副食品到底算是食物泥還是泥粥阿... ...
    我準備的副食品都是蔬菜類打成泥+蛋白質類打成泥+4倍粥(用電鍋蒸到軟爛但不打成泥) 以上做成冰磚 給飛飛吃的時候再用電鍋加熱...這時候的粥幾乎看不到什麼顆粒了 這樣算是食物泥還是泥粥呢??飛飛已經長了7顆牙了(上4下3) 這樣的吃法有需要改進的地方嗎??謝謝媽咪抽空幫我回答解惑!!
  • 其實要什麼時候不喝奶真的看媽咪決定ㄝ...我想吃泥吃得夠多的寶寶真的沒奶也不會餓,這真的是要看媽咪要什麼時候給寶寶斷奶...

    你這樣算泥粥,只要寶寶願意吃都還不需要改,等寶寶不願吃再改其他形式的食物就可以了

    加油!

    greenii220 於 2011/12/20 21:10 回覆

  • yuki
  • 你好~我的寶寶是全母奶,在四個月的時候我開始給他添加副食品,他胃口很好,也不挑食,現在六個月一天三餐,喝完母奶後吃200ml的食物泥(米+三寶米+高麗菜紅蘿蔔菠菜+木瓜或香蕉) (早餐我會讓她吃半顆蛋黃泥) 問題是,他打從四個月到現在六個月體重只增加500公克(現在才七公斤),到底是哪裡不夠熱量呢?有什麼方法可以增重? 另外就是,寶寶現在喝母奶大約都十分鐘內就喝完了,他是不愛喝奶了嗎?我該怎樣餵她到一歲呢?謝謝!
  • 寶寶要開始攝取蛋白質了!

    母奶真的不一定要餵很久,就讓寶寶自己決定何時要斷吧!有的媽媽想寶寶喝到一歲,結果寶寶十個月自己就不要了... :p 所以就別強求囉!反正只要有親餵就還是會有奶,寶寶不喝了就沒奶了,別擔心!

    greenii220 於 2011/12/26 15:05 回覆

  • 余紫嫚
  • 其實看見媽媽們討論退奶這件事。但對我來說baby現在七個半月中間嘗試先親餵在副食品但baby很容易奶睡就算挖起來也哇哇大哭,後來改吃玩副食品在親餵結果他變成吃飽就不怎麼吸,導致乳腺炎反覆疼痛。傷腦筋@@請問我該怎麼做呢?
  • 我覺得飽飽是已經習慣了,他並沒有真的在吸奶,只是把媽咪當成安撫奶嘴,所以媽咪現在第一件要做的,就是戒掉躺餵的習慣,不可以讓寶喝奶時太舒服。慢慢建立好的飲食習慣,也就是說吃飯喝奶時要專心、認真,這樣才會有改善。

    至於是否該退奶,真的要看媽咪自己,如果退奶之後還是會給寶寶喝奶粉,那我當然就建議還是繼續餵。但退奶同時也讓寶寶斷奶,並且準備營養充分的食物泥,這樣其實對寶寶更好噢!加油!

    greenii220 於 2012/02/18 15:34 回覆

  • kelly
  • 目前男寶寶6m2d,隔5.5小時先親餵10分鐘後泥200~250(6倍粥),睡前會在親餵看寶寶意願吸,因為有試過直接睡早上會提早1個多小時起床該該叫,有讓寶寶先泥結果一坐上餐桌狂哭,吃沒幾口就不吃,只好先餵奶,請問要如何讓寶寶先泥後奶呢?謝謝~
  • 看這個情況寶寶似乎尚未準備好要先泥後奶,媽咪可以試試看在寶寶還不是那麼餓的時候先餵泥,因為有時候太餓寶寶會很急,就比較不想先吃泥(比方說五小時到了先餵)。

    如果都不行,那媽咪可能需要再等一段時間喔

    greenii220 於 2012/12/29 21:18 回覆

  • kelly
  • 好的!謝謝媽咪的回答喔!
    還有一個問題想請教,目前寶寶跟我們同房不同床,昨天想讓他分房睡了,白天2段小睡都ok!但是到了晚上就失敗了,寶寶好像會認房間,因為是整個嬰兒床推過去的,關燈他就大哭,開燈就一直東張西望,折騰了2個多小時還是不睡,一推回原本房間就秒睡了~想請問媽咪當初分房時有遇到這樣的問題嗎?是如何處理的?謝謝囉~
  • 我的寶寶沒有這個問題ㄝ.... 反而是自己睡之後睡眠時間更長... 想請問寶寶睡你們房間的時候,也都是自己先睡,還是大人小孩同時一起睡?

    greenii220 於 2013/01/01 21:10 回覆

  • kelly
  • 他都8點半就睡了,我們12點才會回房睡覺
  • 可能是寶寶不適應環境
    寶寶很神奇,他們能從溫度、氣味等等分辨出差別ㄝ
    我當初從月子中心回家後
    寶寶也是鬧了一陣子
    完全沒原因
    心想寶寶不可能知道換環境啊
    但他們就是知道
    所以我想媽咪可以慢慢試試看
    先陪寶寶入睡再出來
    然後慢慢縮短陪伴的時間
    應該很快會適應的

    greenii220 於 2013/01/04 15:09 回覆

  • kell
  • 好的,謝謝~我想是環境改變不能適應,你這樣說我才想到,他剛從月子中心回來時也是有一陣子都不好好睡覺ㄟ~他3個月時帶回娘家原本打算住一晚的,結果他一直哭鬧不肯睡,我還連夜帶回家,但也哭鬧了2小時才睡><,所以從此沒在外過夜過了,沒想到只是換個房間他都不能適應,我會試試讓他多在新房間活動晚上睡覺時花多些時間陪他,看能不能讓他早點適應
    還有先泥後奶的問題,我有將時間縮短成隔5小時,寶寶有時可以接受先泥後奶了,但動作要很快,不然他還是會哭鬧要先喝奶,原來我一下子從四餐改三餐就隔5.5小時對他來說太久了,所以才會沒耐心先吃泥,謝謝媽媽提醒,讓寶寶現在吃泥狀況改善很多了喔!
    還有一個新問題要請教,為何寶寶都會在6~7點起床玩呢?第一餐是8點,也不是餓了,因為奶也才吸10分鐘就放開了,泥是三餐中吃最少的,本來以為是太冷後來也有開暖氣,還是一樣,媽媽有遇到嗎?這問題到何時會改善呢?
  • 要不就是讓寶寶白天多活動,累一點可以睡久一點,不然就是順著寶寶改時間吧!

    我家女兒有一段時間也是這樣,明明就是八點第一餐,也是提早醒,怎麼搞都不行,所以我就順著她改時間,有時候就是生理時鐘的問題。不過可以試試看把窗簾再弄暗一點,也許有用。

    greenii220 於 2013/01/11 12:07 回覆

  • kelly
  • 我已經關窗簾還把嬰兒床上蓋上被套了,暗摩摩了還是早起,2段小睡也都只各睡1~1.5小時而已~怎麼算都只睡13個小時,很頭痛...媽咪對於寶寶睡眠時數很少我應該放寬心嗎?因為寶寶活動力和吃泥量都很ok!就是睡眠時數讓我很在意,尤其是百歲寶寶都很會睡,我一直找不出原因,我的寶寶為何不愛睡覺
    想說改成走七點這樣爸爸下班就看不到他了,所以才還在撐,但怕這樣對他睡眠時數有影響~
    年齡越大會越晚起床嗎?我看你家妹妹作息起床時間都有改變ㄟ~
  • 真的要看情況,現在寶寶因為還不會爬和走,體力上消耗比較沒有那麼多,等到寶寶能動更多之後,就會又睡更多了。我的小孩從來沒有睡足15小時...哈哈

    greenii220 於 2013/01/12 11:55 回覆

  • 晶晶
  • 請問食物泥是一次加入很多食材一起打 會造成寶寶過敏嗎?如果對某樣食材過敏了 不就沒辦法知道是哪一樣嗎?目前寶寶5m17d正開始吃副食品很想給寶寶吃吃看食物泥但一直有疑問所以不感給寶寶嚐試
  • 怕過敏就要一樣一樣食材分開嘗試

    greenii220 於 2013/12/16 17:02 回覆

找更多相關文章與討論