這到底該怎麼辦呢?睡到一半哭醒了,或是放下去一直哭不要睡,這讓媽咪們傷透腦筋...

首先我想要強調一點,寶寶哭真的不需要太緊張!為什麼呢?因為寶寶還不會講話,他們跟爸爸媽媽溝通的唯一方式,就是哭,所以哭只代表寶寶有需要,並不一定是出了什麼問題。但因為在大人知識裡,哭通常代表的是負面的東西,導致我們一聽到寶寶哭,就會心驚膽戰或甚至手忙腳亂,且心情會受到影響。所以各位親愛的爸爸媽媽們,下次聽到寶寶哭,第一個反應應該是「寶寶有需要了!」,然後開始回想並觀察寶寶可能有哪些需要,而不要想「糟了...到底怎麼了...」

釐清這點之後,我們就要再來用經驗幫大家分析一下寶寶怎麼了!

1.為什麼寶寶放上床之後會哭鬧很久都不睡?

通常已經玩累的寶寶,應該是放上床幾分鐘內就會睡了,不會哭鬧太久,頂多10-15分鐘。如果寶寶放下去一直不睡,有時候甚至是哭鬧到超過一小時,這就是需要調整作息的訊號了!也就是說,寶寶已經又長大了一點,需要的睡眠時間已經不需要那麼長,媽咪可以開始調整讓寶寶醒久一點,玩累一點!

依照四小時餵一次奶的循環,個人的經驗是:

未滿月的寶寶:醒最多半小時,睡大約3.5小時,但新生兒有可能睡更多。

滿一個月:醒一小時,睡三小時

滿兩個月的寶寶:醒1.5小時,睡2.5小時

滿三個月的寶寶:醒二小時,睡二小時

接下來就要媽咪自己觀察,看寶寶什麼時候需要醒更久了。

通常到了六個月,百歲寶寶就可以改成三餐,順便將睡眠改成小睡兩段,早上睡一次,下午睡一次。但其實如果嚴格照著丹瑪醫生的方法,四個月以上的寶寶就不需要刻意安排下午小睡時間,只需要讓寶寶累的時候打個瞌睡即可。

但是如果寶寶已經大一點,比方說十個月以上,除了不累不想睡會哭鬧外,還有另一個可能,就是累過頭。玩太瘋或累過頭的大寶寶也會哭鬧。

2. 為什麼寶寶睡到一半會起來哭哭?

很大的原因也是:寶寶需要調整作息了!因為寶寶還不夠累,雖然睡了,但是到一半就醒了!所以媽咪們可以開始考慮是否應該調正作息囉!

不過睡到一半醒來的因素真的很多,身體不舒服、被聲響吵醒、太冷、太熱、尿布太溼、肚子餓、脹氣...等等,都有可能,所以寶寶需要媽咪們的細心觀察與分析,來幫助他們睡得更好囉!

各位辛苦的媽咪們,加油囉!

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留言列表 (104)

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  • nora0718
  • 妳好~

    我的寶寶目前五個月多有夜泣的問題
    半夜本來睡得好好的會突然哭得很淒厲
    但是明明沒有睜開眼睛醒來(跟平常醒來的樣子不一樣)
    剛開始在他哭的時候把他抱起來會很快在我身上安靜下來睡著
    後來就算抱起來還是會在我身上很用力的拱起身子並且發出很大聲的哭聲
    讓他繼續哭他會一直哭到真的醒過來
    所以通常就是在半夜再讓他吸一下ㄋㄟㄋㄟ就會再度安靜入睡
    網路上搜尋其他媽媽的經驗好像還是無解

    另外我的寶寶根據百歲醫生的作息
    但怎麼樣都無法戒掉晚上十點那一餐
    寶寶總是在六點到十點之間的那次睡著之後四十分鐘左右(深淺眠交替)哭哭
    就算放給他哭他也是可以繼續哭下去而且一樣哭的很淒厲
    有試著調整成三餐或四餐的作息但到了晚上八九點都一樣
    一定會再大哭醒來一次

    平常我的寶寶如果睡醒是會在嬰兒床裡喃喃自語並不會馬上哭
    但是就是這個特定的時段會還沒醒來就先大哭
    跟平常醒來的樣子真的很不一樣
    (更小一點一天當中會有兩三個時段會這樣,通常都在睡著後四十分鐘,與夜泣又不一樣了,夜泣是會在進入晚上大睡之後的兩個小時左右發生)

    食物泥目前都仍只是在五十以下
    有時候才吃個幾口就不想吃了
    不過寶寶發展上還蠻健壯的
    就是大人累了點

    或許妳可以給我一點建議
    感激不盡~

  • 寶寶是和你們同房間嗎?還有半夜睡到一半會哭的狀況維持多久了?

    greenii220 於 2011/04/30 14:15 回覆

  • nora0718
  • 晚上六點到十點的的小睡中間會醒來無法戒十點那一餐的情形
    已經有一兩個月了
    目前因為是和長輩同住所以晚上還是同房間
    但是寶寶晚上十點以前的睡眠
    基本上都是只有他自己在房間在自己的嬰兒床上
    除了餵奶換尿布我只會在晚上十一二點以後才會進去房間睡覺
    (他是處於睡眠狀態)
    我的寶寶哭聲很大聲,
    有試過即使不同房間還是可以很清楚聽到他的哭聲
    也很難忽略他的哭聲

    夜泣的情形則是五個月左右才發生的情況
    所以目前還不到一個月
    斷斷續續有時候連續兩三天都會發生
    再一天又沒有
    然後又兩三天的夜泣
    有發現如果半夜有夜泣的情形
    隔天早上都會在五點左右就醒來
    但是會在床上講很久的話並不會馬上哭


  • 可以給我寶寶的詳細作息嗎?

    greenii220 於 2011/04/30 21:56 回覆

  • nora0718
  • 睡過夜以後
    大致上是照6:00-10:00-14:00-18:00-22:00
    有遵循吃-玩-睡
    白天的作息大致上都OK
    22:00那次會進去偷偷餵奶放寶寶回去繼續睡
    這樣子規律了一陣子
    想說要刪掉22:00那一餐卻沒有成功
    後來漸漸的就發現寶寶總是會在18:00-22:00那次
    在睡著之後的四十分鐘左右就直接大哭醒來(而且有某種程度上的準時)
    剛開始也是有讓他哭或者抱一下再放回去但幾乎都不會再馬上睡著
    後來把他抱起來讓他真正清醒他卻又撐不到十點才餵奶
    通常都在九點左右就又開始想睡覺然後就提早餵奶他就睡了

    寶寶最近的作息就變得有點亂
    通常是早上六點或七點左右餵第一餐
    之後就間隔四個小時左右
    原本早上最早一次的小睡還可以睡到兩個小時
    但後來就變成有時候只睡一個小時或不到一個小時就醒來
    但原則上不會提早餵奶
    有發現他有時候可以撐三個小時左右都還不想睡覺
    但是改成吃三餐的話最後總是要在九點或十點左右再喝一次再睡覺
    因為無論他是在晚上七點半或八點睡著就是只會睡四十分鐘
    然後抱起來就一直醒到九點或十點直到他想睡覺再喝一次睡著
    有試過讓他哭他大哭了四十五分鐘直到把他抱起來還會一直啜泣
    有說過我的寶寶哭聲真的很大聲最後也會哭得很淒厲
    我也真的夠狠的下心的
    但以我們情況我實在覺得讓他哭這一點不是有效的方法

    目前我的做法就是還是維持六七點左右餵第一餐
    之後都還是會間隔至少三個半或四小時
    餵完奶吃完食物泥就會陪他玩
    目前他大概都可以清醒兩個小時以上
    但是他的睡眠狀態就不是我能掌握的了
    因為目前的每次小睡時間長短都不一定
    後來再加上半夜的夜泣我就真的累翻了

  • 媽咪可以清楚的寫出作息嗎?詳細的,比方說:
    0700 早餐
    0900~1030 小睡
    1230 午餐
    1330~1530 小睡
    1730 洗澡
    1800 晚餐
    1900 睡覺

    不然這樣會有點難判斷...

    greenii220 於 2011/05/01 00:14 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,愚昧的我想請教您幾個問題,我家弟弟一個半月大,實行百歲約一個禮拜,目前餵奶時間為10-14-18-22-02-06,10點為第一餐,目前體重不滿五公斤不能戒夜奶,想請問版媽所謂睡前奶是指晚上十點那次嗎??因為目前我晚上十點那一次都是餵完奶後就直接讓寶寶去睡覺,而02及06那兩餐都是在睡眠時偷偷餵,這樣到底對不對壓,會不會影響之後戒夜奶呢?還有想請教小睡的問題,麻煩版媽指教,弟弟作息如下:

    1000早餐
    1130-1400小睡(第一段)
    1400喝奶
    1530-1800小睡(第二段)
    1800喝奶
    1930-2100小睡(第三段)
    2100清醒和洗澡
    2200喝奶後直接睡,沒有吃玩睡
    0200夢中餵奶
    0600夢中餵奶

    一直以來弟弟第三段小睡都睡不好(哭一整段小睡),是我做錯什麼ㄋ??
    拜託版媽指教
  • 這樣的做法是正確的,不過個人是覺得10點第一餐有點晚,因為寶寶很健康,會跟著太陽的作息走,硬要寶寶十點才起床,媽咪以後等寶寶大一點會遇到困難的。七點第一餐是比較適合的。而且寶寶最好最晚九點就睡,也會比較健康喔!

    關於小睡睡不好,想請問寶寶是趴睡嗎?

    greenii220 於 2011/05/01 17:20 回覆

  • 英
  • 感謝版媽撥空回答我問題,謝謝~~
    寶寶是趴睡沒錯,想請問版媽如果把六點當成第一餐可以嗎?那請問三段小睡是改為如下嗎??
    0600早餐
    0730-1000小睡(第一段)
    1000喝奶
    1130-1400小睡(第二段)
    1400喝奶
    那第三段小睡及洗澡該如何安排??
  • 如果媽咪要定六點是第一餐,而且希望寶寶晚上六點就上床睡覺,那可能就要改成下午洗澡了,但我當初並沒有讓寶寶那麼早睡,所以六點吃完奶,我會讓寶寶玩一下,大概7:20左右洗個早就上床睡覺,但這樣爸爸會不會沒時間陪寶貝了呢?

    greenii220 於 2011/05/02 21:29 回覆

  • nora0718
  • 基本上就如同妳列的作息那樣~
    0700 早餐
    0900~1030 小睡
    1230 午餐
    1330~1530 小睡
    1730 洗澡
    1800 晚餐
    1900 睡覺

    但是小睡的時間長短比較不一定
    例如0900~1030的小睡有時候會只睡四十分鐘左右就醒來
    18:00開始晚餐但是到19:00寶寶通常都還精神奕奕
    所以大概都是19:30-20:00才會睡著
    但是都會在睡著後的四十分鐘左右激動大哭直到抱起來
    然後就會醒到九點多或快十點再餵一次奶就睡著到天亮

    最近的情形就是半夜大概十一二點或兩點多會夜泣
    而最後讓寶寶停止激動哭泣的方式就是再讓他吸一下ㄋㄟㄋㄟ
    那麼他很快就會再入睡
    早上如果寶寶真的太早醒來例如五點左右
    那麼大概六點就會餵奶了因為也撐不到七點才喝奶
    因為夜裡也有喝奶
    所以我不知道該不該算進去作息裡

    我分辨寶寶是"真的醒來"的方式之一是他醒來不會馬上激動大哭
    會在自己的床上講話甚至可以講上好一會



  • 媽咪你家寶寶已經改三餐了嗎?你之前給我的吃飯時間不是6:00-10:00-14:00-18:00-22:00?這樣我有點搞混了ㄝ...我給的只是範例,讓媽咪可以照著這樣的方式列出寶寶的清楚作息,可以再確認一次嗎?因為越清楚,會比較容易判斷...

    但就你目前給我的時間表來看,你的寶寶白天睡太多了...寶寶六個月都可以醒3-3.5小時了,白天睡太多,晚上當然會睡不穩...而且吃太少,晚上也睡不穩的...

    greenii220 於 2011/05/02 21:33 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,以上留言是給我的嗎?應該不是喔,因為我家弟弟還無法改成吃三餐,對不起麻煩您了,謝謝
  • nora0718
  • 不好意思讓你混淆了~
    6:00-10:00-14:00-18:00-22:00
    的作息我是指更早之前不是現在

    因為感覺寶寶最近都醒很久而且食物泥吃不多,所以想說試著把他改成三餐或四餐作息看看,最近的作息大概是
    600醒來
    0700 早餐
    0930~1100 小睡
    1200 午餐(食物泥30ml)
    1400~1600 小睡
    1630有時候寶寶像是肚子餓會再餵奶
    1730 洗澡
    1800 晚餐(食物泥30ml)
    2000 睡覺
    2040大哭

    寶寶白天大概是睡3.5-4小時左右,奶的部分因為是親餵所以無法每次確定他喝多少,但是食物泥就真的覺得太少了,有時候很好餵但是也是吃50ml左右,通常都吃30ml就不吃了,我是餵完奶之後緊接著餵食物泥,食物泥的部分真的不知道怎麼把他吃的量增多一點!

    睡著後四十分鐘大哭這是很早之前就有的情況,並不是最近一個月才這樣,我的寶寶兩三個月大的時候,還沒開始吃食物泥時,一天當中的小睡總有一兩次會在睡著後四十分鐘左右大哭!晚上1800-2200那次尤其準時,但是寶寶又撐不到2200才喝奶,所以都在2100左右餵奶然後就睡到天亮!(這是指更早的情況,不是最近!)

    現在,我不能確定哪一種的作息對寶寶來說比較適合了?
  • 寶寶如果吃這麼少,其實應該還不適合改三餐,至少吃到80cc會比較好,不然實在會不很規律,比方說你下午四點多給奶,結果六點吃晚餐,當然吃不多...建議媽咪還是先讓寶寶四小時吃一次,但是親餵時間縮短,比方說之前都是一邊餵15分鐘,可以減至一邊餵8分鐘。我家妹妹也是超不愛吃的寶寶,但我也是等寶寶大概固定都吃到80cc才改成三餐,這樣比較好。

    而且寶寶下午四點就起床,撐到晚上八點才睡,對五個月的寶寶來說應該是已經是累過頭了,才會比較睡不穩...不過如果睡四十分鐘會起來哭是常態,媽咪可以要更仔細觀察,才能找出真正原因,比方說脹氣、尿溼、太冷、太熱、太吵、太亮等等都有可能影響。但如果所有外在因素都已排除,那媽咪可以試試看幾天不管,就讓寶寶哭一下,如果可以睡回去,那其實也沒什麼大礙。

    greenii220 於 2011/05/03 14:03 回覆

  • nora0718
  • 16:30那次喝奶有時候寶寶會喝到太累睡著
    但是只睡十幾二十分就又會醒來

    呵~親餵的部分我還是讓寶寶吃到他不想吃為止耶!
    看來可能是喝奶喝得太飽了所以才吃不下那麼多食物泥
    但是奶的部分太多又不足以讓寶寶撐到五個半小時

    明天開始我會再改回四小時一次的作息試看看
    謝謝妳這麼費心地為我解答^^




  • 不客氣,希望寶寶能改快上軌道,可以試試看讓寶寶四小時循環時,每次醒3小時然後睡一小時,就算睡不到一小時也沒關係,等寶寶吃多一點之後,就可以改成三餐和睡兩次,這樣才比較適合,加油!

    greenii220 於 2011/05/03 16:04 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,不好意思想再麻煩您,上次您建議我改作息表,我已經有一個大約的模型,但我想問要先戒夜奶好,還是先改作息好,還是一起呢??
  • 其實可以同時ㄝ...但同時的話採用方法三比較好。

    greenii220 於 2011/05/06 00:01 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽不好意思再次麻煩您,本來我的第一餐設定為十點(10-14-18-22-02-06),您建議我改為七點,可以請您幫我看一下這樣的作息可以嗎??還是有更好的建議,謝謝您
    0700早餐.玩
    0830-1100小睡(第一段2.5小時)
    1100喝奶.玩
    1230-1500小睡(第二段2.5小時)
    1500喝奶.玩.洗澡(醒2小時)
    1700-1900小睡(第三段2小時)
    1900喝奶.玩
    2030睡覺
    2300偷偷餵奶
    0300偷偷餵奶(預備戒夜奶)

    對不起版媽我想再請問改作息要先改成0630再改成0700嗎??
    還有我的第三段小睡安排為2小時會不會太長了,因為看過均媽家網站建議為1.5小時


  • 第三段到底要睡多久,其實真的要看媽媽希望寶寶幾點睡。因為媽咪讓寶寶七點起床,大約八點半寶寶就會想睡,七點半起床,寶寶大概就會拖到九點才會想睡,所以還是看媽媽吧!不過寶寶越大就會睡越少,媽咪可以觀察觀察再做調整。

    至於要六點或是七點,如果是我,我會直接改成七點,但媽咪也要看看寶寶能不能習慣囉!加油!

    greenii220 於 2011/05/06 17:53 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,弟弟今天滿兩個月去打疫苗時量體重才3920,這樣還可以戒夜奶嗎??
  • 不用擔心的,因為媽咪是採用方法三,所以你等於也是看寶寶的需要在做,不需要擔心的。所謂的五公斤只是說滿五公斤的寶寶胃容量已經比較大,所以比較容易睡過夜,並不代表不滿五公斤的寶寶就無法睡過夜喔

    greenii220 於 2011/05/11 21:43 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,蠢媽媽有幾個問題想請問您,今天是實行戒夜奶的第三天,弟弟約五點半起床(第一餐為六點半),我先安撫至六點才餵他,這樣的情況可以嗎??算戒夜奶成功了嗎??還有想問說如果戒了夜奶那需要把奶量加到其他餐嗎??(弟弟四公斤每餐約喝120-130,睡前2230約喝140-150,)還有喝睡前奶前我都較不醒弟弟怎麼辦,我試了很多方式,一定要叫醒嗎??
  • 可以六點餵,所以寶寶是晚上十一點那餐叫不起來嗎?那就不用了!這樣正邁向連續睡12小時喔!

    只要寶寶吃得下,可以加到其他餐!但是如果寶寶吃不下,其實真的沒關係的!

    greenii220 於 2011/05/19 23:32 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,我遇到一個非常大的難題,弟弟自從作息由十點第一餐改為六點半第一餐後,每段小睡後總是叫不醒喝奶,就算叫醒喝奶,喝完後也昏昏欲睡,很難執行吃 玩 睡,(我剛從親餵改為瓶餵,會是這個原因嗎??)有什麼方法可以改善呢??謝謝版媽
  • 我覺得寶寶應該是還在適應,再觀察的幾天看看,應該會慢慢上軌道!加油!

    greenii220 於 2011/05/21 22:07 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽,謝謝您的鼓勵及支持,弟弟已經成功戒掉夜奶,弟弟現在二個半月是否可以戒第五餐呢??還是要等到吃副食品後呢??謝謝版媽,又再度麻煩您
  • 這樣看寶寶ㄝ,如果寶寶第五餐都吃不到平常的量,也很難叫醒,就可以試試看省略了,不一定要等到寶寶開始吃副食品。

    greenii220 於 2011/05/26 00:31 回覆

  • 英
  • 親愛的版媽您好,最近弟弟又開始在每段小睡哭十分鐘以上才肯入睡,弟弟快滿三個月了,也有想幫他延長玩的時間至二小時,但是弟弟通常都做不到到大叫,所以只好把他放下去睡,想請問要訓練寶寶自然入睡怎樣才算成功,要到多久寶寶才會不用哭就能入睡??另外想請問奶量的問題,弟弟目前還是喝五餐,奶量170㏄(開水150+奶粉),想請問這樣是算喝150的奶,還是喝170的奶壓??有關戒第五餐的疑慮,平時白天可以喝到170,但是夜晚那餐都只喝100,這樣是不是表示寶寶還有喝第五餐的需求,暫時不能戒呢??謝謝板媽,又再度麻煩您

    ,調整之後第五餐由原本喝180㏄變成喝110㏄,今天更慘喝70㏄,但是都可以睡到第一餐(0630),請問這樣是戒第五餐的訊號嗎?
  • 是的,可以試試看不用再喝第五餐了...

    greenii220 於 2011/06/10 11:24 回覆

  • Midoli
  • 你好,有些問題想請教一下,
    我家妹妹今天滿七個月大,最近為了她的小睡問題傷透了腦筋,早上的小睡都可以睡到兩小時,但下午的小睡都只睡30~60分鐘就哭醒,有試著讓她哭,看看會不會睡回去,但是從沒睡回去過,只能讓他繼續哭到規定起床時間。這樣就變成傍晚的時後會過累開始大鬧。這樣的畫是否提早讓她起來會比較好呢?
    我也有看過丹瑪醫生原版的書,就如你分享的"其實如果嚴格照著丹瑪醫生的方法,四個月以上的寶寶就不需要刻意安排下午小睡時間,只需要讓寶寶累的時候打個瞌睡即可",想請問的是,她書裡是說讓寶寶一次早上睡3小時,下午catnap就可以了,但我家妹妹早上最多只睡2h,這樣的畫下午catnap可以嗎?我一直試著要照百歲作息走,但下午的小睡一直很不穩,搞得我也懷疑到底是不是妹妹不需要睡那麼多(可是有些書上寫假如寶寶是哭醒的,那就表示他還沒睡夠。睡夠的寶寶起床是不會鬧的),請問這樣我該要如何調整呢?
    謝謝!!
  • 這就要看媽咪要寶寶晚上幾點睡了...因為照丹瑪醫生的方法,寶寶基本上晚上七點就一定需要上床睡覺,撐不了很晚,但台灣的父母多數都比較晚下班,如果不需要配合父母,當然這種方式也可行。

    或者可以改成上午睡1.5小時,下午也睡1.5小時,還是媽咪要把完整的作息和食量寫出來我看一下呢?

    greenii220 於 2011/06/10 11:30 回覆

  • 樂寶媽媽
  • 你好!
    前陣子才開始看你的部落格~有些問題想請教你:
    我們樂寶1Y1M(會放手走幾步/吃泥粥)作息如下:
    6:00~6:40起床
    7:45早餐
    10:00~11:00小睡
    1:00午餐
    2:00~4:00午睡
    6:30晚餐
    8:00~8:30睡
    我非常困擾:只有三餐可定時
    1.從接近一歲開始早上太早起了(可能夏天也到了)~~以前可以睡到七點多~~所以太早起會叫會哭(試過不理她~無效)現在是叫她乖乖躺床上七點以後再抱她下床
    2.小睡很亂~通常上午睡一小時以上之後下午可能就滾掉了睡覺時間~~早上如果滾到11點不睡中餐提早12:30吃1點左右就昏睡(只能睡1.5~2小時)吃晚餐時又沒力了(有點歡)
    3.所以曾經在滿一歲時改成一次小睡(實施一週失敗)~~睡醒會大哭!常常情緒不穩尖叫!(體力不夠~太累)參考網路上其他媽媽作法:早上小睡30分或11點以前叫醒~下午2點多再睡1.5小時(自己醒的)
    4.結果13M又開始上午滾滾滾滾到將近11點睡著~下午滾滾滾滾到3點多才睡(4:30我會叫醒她)~~該怎麼安排啊!!!???還是不夠累~?(媽媽我都玩得很累了XD)
    5.本來想試試晚點睡(8:30)會不會晚醒~~十天了(效果有限)結果現在晚上都睡不滿10小時了~~~該如何是好?(因為想增加父女相處時間)
    6.過了端午之後天氣熱~為了省錢把她的小床放在我們房間一起吹冷氣(唉~~爸媽和她好像都在調適)小床欄杆有布圍著(但是她站起就可看到我們~)~~該如何同房呢?!
    不好意思寫了一大推~~我都只是一直潛水看百歲媽媽的部落格~這次才鼓起勇氣!小孩睡眠問題是一直困擾我的~~(她沒睡好~媽媽真的很傷神又心疼)
    先謝謝你囉!
  • 其實大約再兩個月,寶寶應該就可以改成只睡一次了。個人是覺得寶寶如果小睡提早醒,排除肚子餓的可能之後,可以用兩個方法改進:
    1. 醒來時間加長:讓寶寶試著醒3.5小時再睡。
    2. 增加活動量:盡量做些能消耗體力的活動,會睡得比較好。
    感覺上你的寶寶好像還不夠累,所以睡不久。

    基本上百歲的寶寶不管多晚睡,早上幾乎都還是會準時起床,還是想辦法讓寶寶累一點,會睡得比較好。

    至於同房的問題,一定要隔離,可以用簡單的簾子或屏風隔開,不然寶寶只要一看到大人,就算本來可以再睡回去,也會不睡了!會在旁邊一直要你起床!哈哈

    加油!

    greenii220 於 2011/06/11 21:25 回覆

  • 樂寶媽媽
  • 謝謝你喔~~
    一歲的小孩要玩什麼比較耗體力啊!?我通常帶她外出散散步!是不是要她一直走路啊~~哈哈!
  • 多爬上爬下,多走路,反正就是盡量消耗體力

    greenii220 於 2011/06/12 22:42 回覆

  • karen
  • 版媽您好,
    從您的文章得到很多幫助。想請問您一些問題。
    我家MM剛滿三個月,我試百歲的作息大概4,5周了,還是有一些不順利的地方,可以請您給點建議嗎?

    MM 2個月開始就試著用百歲的作息,不過下午總是很亂。
    目前是全親餵。

    7:00 -- 第一餐。有時早上五點才起來過,第一餐拖到7:30 or 8:00
    通常早上起來的時比較短,不會超過1.5個小時
    8:30-11:00 --第一段小睡,這一段睡得最順利

    11:00 -- 第二餐。大概會醒2小時
    13-15:00--第二段小睡,如果大便了就會醒。大部份至少可以睡1.5小時

    15:00 -- 第三餐
    16:00 -- 洗澡
    17(17:30)-19:00 --第三段小睡。試過讓MM醒2-2.5小時,常常都睡一個小時就醒了。
    睡前都還是會哭個15分鐘。不好睡又很容易醒。如果有便便就一定醒。

    19:00(18:30) -- 第四餐。因為前一段睡不好,這一餐常常早0.5-1小時吃。
    20:30-21:00 -- 小睡,通常要哭一陣子才睡得著,而且睡半小時就又醒來哭。有時甚至不睡了。
    21:00 -- 第五餐。餵完這餐就直接睡了,完全不哭。

    現在4,5點還是會起來一次,通常是大便了。吃完奶,放回床就可以睡了。
    也試過2,3次23:00睡著餵,結果是半夜2,3點就大便醒了。所以我就沒補這一餐了。
    請問怎様才能改善傍晚和晚上的小睡?

    另外還有一個喝奶的問題
    最近MM好像在成長衝刺期,喝奶很急。常常喝5分鐘後就扯奶頭,沒奶陣就大哭。
    我不是奶多的媽媽,所以弄得我很緊張。
    請問這様的情況能不能早點餵?因為等太久MM就更急,更容易哭。
    或是有什麼方法改善?

    謝謝您

  • 感覺上寶寶比較有可能是:
    1. 沒吃飽
    2. 不夠累
    因為基本上吃飽又玩累的寶寶除非身體不舒服,不然都可以睡得不錯。

    因為已經滿三個月了,覺得媽咪可以固定讓寶寶每段都醒兩小時,多一點聲光刺激,讓寶寶累一點看看。

    另外吃的問題,其實可以開始讓寶寶試試副食品了!這會有很大幫助喔!
    加油!

    greenii220 於 2011/06/15 22:04 回覆

  • karen
  • 版媽妳好,

    謝謝你的回答。我這幾天有個疑問。
    我家mm現在3.5個月,吃奶時間比較固定了,是7-11-15-19-21
    小睡時間是9,13,17。各兩小時。
    我都是等mm打哈欠,有點歡的時侯給她睡。她也大約十分鐘內會睡。

    最開心的是已經三天直接從21點睡到早上7點。
    可是奇怪的是,這兩天9,13,17點的小睡,一律睡50分鐘就哭。

    我想是淺眠期睡不回去,應該不是身體不舒服或尿布,因為實在太準時了。

    我這兩天的處理方式是沒去理她,mm就一路哭哭停停到下次吃奶的時間。
    她也不會一直哭,大概哭個5分鐘停個十分鐘的循環...

    請問這會不會是因為她睡過夜了,在適應新的作息啊?
    還是有什麼我沒想到的因素?

    謝謝~
  • 媽咪可以試試看讓寶寶在醒久一點,因為越來越大,需要的睡眠時間會越來越短,可以每段小睡減少成1.5小時看看。

    greenii220 於 2011/06/25 16:18 回覆

  • 妙兒
  • 三個月大的寶寶
    一覺到天明已經將近一個月了,
    他的放飯時間為
    6:30 10:30 14:30 18:30 22:30
    我們想為他刪除晚上的那一次,
    並且想調整為
    8:00 12:00 16:00 20:00
    但不知道該如何著手
    謝謝泥~
  • 寶寶6:30是自己醒來還是媽咪叫醒的?

    greenii220 於 2011/07/04 18:14 回覆

  • 妙兒
  • 寶寶6:30是自己醒來還是媽咪叫醒的?
    A:事實上,還不到六點他就會自己起床(因為尿布很溼,而且他看起來也很餓了),我會讓他等一等到6:30才喝奶,但喝著喝著他就又會睡著,睡到八點多才起來…

    感覺上第一餐是八點餵最剛好,但他不到六點就很餓了。晚上則是喝完六點半那次,到八點半就完全昏倒躺平,每天的第五餐(晚上十點半)都是在睡眠中完成的。所以想開始幫他刪掉第五餐,不知如何著手

  • 那媽咪要不要先試試看換比較長效型的尿布看看,如果寶寶可以不用中途醒來,那應該很容易可以改成八點第一餐,麗貝樂很好用。

    至於第五餐的問題,可以試試看慢慢減少,觀察看看寶寶會不會有提早醒的狀況。如果沒有,那就代表寶寶可以刪去第五餐了

    greenii220 於 2011/07/04 21:59 回覆

  • polin
  • 麻麻你好...
    我家寶寶已經1歲了..雖然剛出生後我有試著用百歲醫生的方法...不過因為家中長輩干預..所以只成功一半...就是半夜能睡過夜不夜奶(本來親餵都一直夜奶)..但是白天的小睡大多還是要哄...不過就算哄睡他還是都會睡一半就哭哭ㄟ...都要馬上再抱起來哄才會睡過去.否則就一直哭..最後完全醒來@_@ 因為這樣常沒睡飽...每次吃晚餐都很"歡" 現在都10kg...我也都抱不動了....現在這樣大還能用百歲嗎? 她哭的聲音真的很恐怖...>O< 另外我能請問你家寶貝如果在小睡時哭醒..您大都是怎樣做的呢? 感謝您喔~~~ ^^
  • polin
  • 忘了po作息囉...
    早上6:00起床...親餵
    9:00早餐奶糊饅頭
    10:00~11:00 小睡 (有時都只睡30~40分就哭醒)
    11:00~12:00 play
    12:00~1:00 午餐泥粥
    1:00~2:00 play
    2:30~3:30 小睡(有時都只睡30~40分就哭醒)
    3:30~4:30 play
    4:30~6:00 洗澡吃點心
    6:00~7:30 晚餐泥粥+play
    7:30~8:00 親餵母奶準備睡覺
    (本希望他晚點睡晚點起來..但因為午睡睡不好..都7:30就抓狂要睡了...
    所以早上都5點多或6:00就起來..很頭痛阿...)
    沒想到都養到1歲還這樣睡不好...真的好吃力....>O<
  • 基本上大寶寶也是可以訓練的,媽咪可以搜尋作者林奐君的blog,裡面有一篇一歲多寶寶成功的見證,媽咪可以去看看。

    但重點真的是需要堅持...因為大寶寶的訓練方法只有一種,就是不管他,而且持續堅持不管他...不管哭鬧多厲害都不管...因為他們已經夠大,有很強的自我意識,沒有辦法用漸進的了...所以如果家中長輩還是反對,會有很多干涉,我個人認為成功的機率真的很小...而且媽咪你的寶貝因為已經養成被哄的習慣,要戒除某個習慣,培養新的習慣,都是不容易且需要時間的,可能需要幾星期,如果不能堅持,我看就只能順著寶寶...因為如果堅持幾天有休息幾天,這樣一點用處也沒有的...

    另外關於小睡部分,我可以稍微建議,媽咪是把寶寶累過頭了...我有寫一篇不要讓寶寶類過頭的文章,可以參考看看,建議讓寶寶醒三小時就去睡試試看。

    另外注意小睡時有沒有外在因素干擾,被哄睡得寶寶比較容易被吵醒,因為他們是靠外力幫助入睡,醒了也不容易自己睡回去,所以還是回到問題的根本,媽咪要考量到底能不能訓練...

    greenii220 於 2011/11/14 10:31 回覆

  • weibao85
  • 小孟媽咪 救命阿~
    我家DD 在7天滿4個月
    本來作息是
    7:00 起床
    9:00 睡
    11:00 起床
    13:00 睡
    15:00 起床
    17:00 睡
    17:30 起床
    18:30 喝奶
    19:00 睡
    從12月初開始 本來是一段小睡睡30-40分鐘會哭醒 但是哭個10-20分鐘會睡回去 慢慢的 變成兩段小睡皆如此
    本來以為是不是該餵食物泥了 所以在12月7號開始添加食物泥 一開始是7點那次未 後來增加成7點跟15點各一次 每次的量大約20-30CC
    可是 小睡狀況沒改善 所以 在前天我把第一段小睡改成睡1.5hr 第二段一樣2hr 第三段一樣0.5hr 雖然小睡狀況有稍微改善 但是晚上7點入睡變成哭到7點半才睡著了
    所以 今天我再更改作息 把第一第二段小睡都改成睡1.5hr 第三段一樣0.5hr 結果...
    我家DD 從7點哭到8點15 我受不了抱他起來 他到限在8點35了 在我腿上還精神超好的 >"<
    小孟媽咪 我該怎麼辦好?
  • weibao85
  • 對了 忘了說 今天這樣改作息 結果他第一段小睡睡0.5hr就大哭醒來不睡了 = =
  • 媽咪你好,不好意思,我先說一下我不是小孟...哈哈哈哈...

    另外你的問題我稍微幫忙一下好了,我覺得天氣的變化也可能會影響到寶寶的睡眠,加上已經快四個月了,本來就可以再延長醒來的時間。我家寶寶四個月時是醒2.5睡1.5,所以我覺得媽咪可以試試看這樣的改變!

    另外食物泥也可以慢慢增加,你可能覺得都吃了20-30應該會有改變,但其實這樣的量算少,慢慢增加對於篠稅情況也會有改善喔!

    加油!

    greenii220 於 2011/12/16 22:28 回覆

  • weibao85
  • 喔喔 sorry 最近看弟弟這樣心理煩 搞錯了 ^^"
    我這幾天把弟弟的作息改了 變成醒2.5小時睡1.5小時 第三段小睡0.5小時 晚上11.5小時

    但是 小睡一樣睡的很糟 晚上會哭醒 本來晚上可以連睡12小時 現在已經連兩天爬起來要夜奶了 >"<

    版媽 或許是原因真出在泥吃不夠 但是弟弟就是不肯多吃阿 我該怎麼辦? 我該多餵一餐還是該怎麼辦好呢?

    好煩腦 煩惱的都失眠睡不著嚕! 快瘋了 T.T
  • 副食品都吃些什麼?

    greenii220 於 2011/12/19 13:48 回覆

  • weibao85
  • 因為剛開始吃 所以副食品目前只吃過 白米 香蕉 蘋果 米豆 糙米
  • 其實可以試試看讓寶寶先吃泥在喝奶,這樣比較可以增加食量,等寶寶吃多了再換回來也可以的!

    有些寶寶真的比較不愛睡,我家的也是,超不愛睡,所以就讓寶寶醒久一點也沒關係的!

    加油!

    greenii220 於 2011/12/19 15:31 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • angeljiang
  • 版媽 您好! 無意間搜到你寫的關于寶寶的文章,也仔細的拜讀了好幾翻,讓我很是受用,所以才注冊了這個網站就是想跟你請教照顧寶寶的經驗。
    首先說說我家寶寶的一些大致情況:
    我家dd還有2天就3個月大了,現在的作息時間如下:
    7點為第一餐,有時他都是在睡眠中喝完的,所以基本上讓他睡,我也可以睡一下。差不多8:30~~9:00左右起床,給他洗臉、刷牙、擦脹氣膏。讓他自己躺在床上玩,多半會陪他,有時他到10點~10:30就要睡了。有時我就拖他,盡量讓他在11點喝完后再睡,可是每次都是喝一會就閉上眼睛了,不過還是會繼續喝,我就用敲奶瓶的方式讓他在睡眠中喝完。睡到13:30~14:00左右就醒來,有時還會睡,我就挖他起來擦脹氣膏,玩一下。到了15:00第三餐,也是差不多是喝一喝就睡著了,也是用以上方式讓他喝完。有時豎著抱久一會讓他不容易吐奶。差不多半小時時間他就醒了,然后跟他玩。到16:00左右就睡,睡到18:左右有時是自己醒,有時是我叫醒。跟他一會,到19:00再吃。19:00這餐吃了玩一小時左右,幫他洗澡、按摩,再喂點水給他喝。大概花上半小時時間。21:00就把他放到自己床上睡,也是會不高興會哭一下,不過幫他塞好嘴嘴,我就做自己的事情,他也就一會就睡了,不過也是嘴巴一直在吸。到了23點這餐,我基本上是悄悄抱起來換尿布再喂,喂完了讓他睡。
    因為最近幫他戒夜奶有1個禮拜多了,所以23點這餐喝完后就跟我睡。
    我家dd的問題是:
    最近白天睡不到半小時就哼哼,嘴巴找吃的,很用勁,有時會哼哼再哭,拍拍也不見效,醒來再抱一下,半小時左右又睡,睡不到半小時又醒,第二段、第三段小睡都這樣,導致現在他白天都沒怎么玩到。只有19點那餐玩得久一點。
    再來是23點喝完后可以睡到凌晨2點到3點,以前3點是有再喂他,也是睡不到一會就哼哼。后來我才索性給他戒夜奶的。到2、3點后就開始哼哼,我就用拍的方式,他的嘴巴就一直要找東西吸,問過他出生的診所,他們說是小孩在尋求一種滿足口腔的欲望。我就塞嘴嘴給他,也是吸一吸睡著了,嘴嘴掉下來了,又開始哼哼,差不多10幾分到半小就哼一次,搞得我累,估計他也睡不好。我就一直這樣拖到早上7點才再喂他。
    請教一下版媽,我的方法是不是不有錯誤,請問你家寶寶到了下半夜有過這樣的情況嗎??
    真誠的求版媽指點!!
  • 媽咪是百歲醫生教我的育兒寶典讀者嗎?

    greenii220 於 2012/01/10 18:41 回覆

  • angeljiang
  • 拜讀了你的文章才網購了一本,還沒到手上,準備仔細看完。
  • 媽咪要先把書讀一讀,按照書中建議的方式:吃-玩-睡,來試個幾天看看,這樣才有辦法幫你找出問題在哪裡。

    寶寶睡不好不外乎兩個主要因素:沒吃飽+不夠累,照著吃玩睡的模式一段時間之後,基本上就可以睡得很穩囉!

    加油!

    greenii220 於 2012/01/10 22:27 回覆

  • 瘋媽
  • 媽迷你好!!
    我的寶寶目前1m19d
    本來月子裡是08開始第一餐4h餵一次
    但是後來發現他都很會吐奶
    再加上一些衡量
    我就改回3h的作息
    但是不知道為什麼不管是之前4h或現在的3h
    他喝奶(親餵)都很急一下就不想喝
    4h是兩邊喝個10-15分鐘~3h甚至是單邊只喝8分鐘
    死命塞.換邊.逗弄.....只差沒有穿起舞衣娛樂他
    還是不要!!
    然後因為有說法是寶寶不會餓到自己
    會在下一餐補回來
    但是他都會提早醒不過並不會喝比較久==
    然後我就嚴重懷疑我奶量不足
    因為就在剛剛我想說用瓶餵看看喝完90還不滿足又給親餵
    之前瓶餵都只喝到70-80
    是怎麼回事呀??好苦惱!
  • 寶寶已經長大啦!所以食量增加了。如果媽咪還是希望親餵,那建議完全不要用奶瓶,寶寶才會習慣努力吸。

    你的寶寶感覺有點不愛親餵了,所以才會吸一下沒奶陣就不吸了...

    greenii220 於 2012/01/11 22:41 回覆

  • angeljiang
  • 謝謝版媽,我會努力加油的。。
  • 瘋媽
  • 馬麻不好意思我又來了
    謝謝妳的回答喔
    好!!!今天開始我就都親餵下去~~~
    其實也都幾乎是親餵比較多啦...
    只是我比較容易緊張
    加上寶寶都吸個10多分鐘
    (從沒有體會別人說的一邊10-20分鐘再換邊的滋味)
    我目前是3h餵一次
    但是有時候寶寶叫醒後都哭可能睡不飽
    有時候又提早起來哭
    害我都不知道該怎麼辦
    想延長4h喝一次都下不了手
    醫生又說很會溢奶甚至吐奶的話最好少量多餐
    但是3h喝一次感覺時間好緊湊
    不知道馬麻覺得我該放手一搏嗎
    但是又很怕會餓到寶寶~
  • 我覺得沒有什麼溢奶問題ㄝ....如果真的比較容易脹氣,建議媽媽每餵五分中可以幫寶寶拍拍嗝,這樣也許會改善。睡不飽的寶寶真的會很不開心的...

    建議媽咪還是可以維持四小時,但如果真的提早醒,大不了就提早餵,時間有點彈性是沒關係的喔!

    加油!

    greenii220 於 2012/01/12 15:39 回覆

  • Fifi
  • 你好^^
    不好意思!問一個蠢問題喔~請問所謂的"清醒時間"是連同吸奶時間都要算進去嗎?
  • 是的

    greenii220 於 2012/01/16 14:22 回覆

  • 瘋媽
  • 馬麻~~~
    寶貝目前住院(NICU)
    謝謝妳的細心回答喔
    很高興能認識妳!!
  • 什麼?發生什麼事了??我會為你的寶寶禱告,希望他能快點好起來!

    greenii220 於 2012/01/16 14:23 回覆

  • Fifi
  • 版媽您好~
    想請教您,我的寶寶是1M9D,已經算不夜奶(偶而會提早一小時起來),現在四小時餵一次一天五餐(7 / 11 / 3 / 7 / 11),醒1.5小時,睡2.5小時(有時候他睡意堅定,就會醒1小時,睡3小時),不過可能是作息剛幫他訂出來,所以有時候都需要挖他起來喝奶居多,想請問版媽這樣的作息時間&清醒時間OK嗎?目前是希望他能早上可以不要提早醒來,讓他睡飽一點^^
  • 瘋媽
  • 馬麻雷侯!!
    我又來惹~寶寶已經出院回家了
    他是上星期五早上吐奶吐出黃綠色的東西
    帶去醫院之後就被安排住院了
    因為腸子整個腫起來
    難怪他喝奶都很快就結束
    今天回家一切都平安
    謝謝馬麻的禱告!!
    我真的很喜歡基督徒~
    無時無刻都讓我感到溫暖~~
  • 加油加油!

    greenii220 於 2012/01/18 23:13 回覆

  • Fifi
  • 版媽你好~
    我是上面#40的媽媽,因為沒說明到之前作息狀況,在加上最近又遇到些新的問題,所以在重新發問請教一下您^^

    我在月子中心就發現兒子是能吃又能睡型的
    回家後開始執行百歲訓練,第三天就戒掉夜奶。
    之前是固定"4小時"用餐一次,不過每次都需要把它挖起來,而且有時候也要吃不吃的,不然就是吸沒多久就又想睡,所以回家後我是一天四餐(5小時)開始定作息的。

    作息為7 / 12 / 17 / 22,都是固定【親餵30+玩耍30】
    不過18-22那中間都是"青歡"到不行,有時候根本沒睡直接搞到下一餐
    23-07都睡的很好一覺到天亮,幾乎都是要叫醒才醒來。

    因為之前有請教媽媽們為何會18-22如此的青歡?
    有媽媽告知是睡太久了(才發現您的網站),所以我將時間調整回了4小時,也增加清醒的時間。

    作息時間改為:7 / 11 / 15 / 19 / 23【親餵30分+玩耍增加為1小時】

    不過改變模式問題就來了@@

    a:改變作息後寶寶現在18-22的確已經沒有青歡的問題,不過每段睡眠中間都會小哭2-3分鐘後又睡著,之前都是睡的很安穩,請問是因為作息調整的過度時期嗎?

    b:從一天四餐調回五餐突然這樣的調整會不會太大呢?因為大家好像都是從多餐在減餐...

    c:因為現在同時有在訓練他"自行入睡",是否應該作息穩定後再訓練比較好呢?還是可以同時進行?

    d:寶寶算是沒夜奶,不過現在都會在4點-5點-6點每小時起來小哭2-3分鐘才又睡著,這樣是餓了嗎?(之前四餐反而沒這問題@@)

    e:現在每四小時都是要叫醒,只有遇過一次自己醒來討奶吃,不知道是否適合4小時的固定模式呢?還是有建議其他的方法呢?

    先感謝各位媽媽的回覆,新手媽媽實在怕哪邊做錯折磨到小寶貝阿
  • a.是的,需要給寶寶大約一個禮拜左右來適應 :)
    b.這是沒關係的,只要寶寶可以吃就沒問題,但如果有愛吃不吃的情況,那就可以減一餐
    c.這要看寶寶ㄝ...我當初是同時,寶寶並沒有太大的反應,所以就順利的兩樣一起來。你的寶寶看起來應該也可以。
    d.應該是還在適應,多觀察幾天看看
    e. 也可能只是媽咪跟他玩的時候玩得太累了,沒關係的!

    greenii220 於 2012/01/18 23:19 回覆

  • Eva
  • 版媽你好!
    我的寶寶快滿八個月了,副食品吃得不太好,因為我是職業媽媽,白天兒子是婆婆帶,她覺得副食品要餵很久,所以極少餵他。現在長牙了,偶爾才會給他吃點兒地瓜或南瓜,奶的部分婆婆說睡睡餵可喝到180-200,但我每晚帶回家清醒地餵大約只喝到150-170,可以從11:00睡到早上7:00,有時他還在睡我還是會挖他起來喝奶,那一次約喝80-100cc,快8:00時送去婆家。

    目前遭遇的問題是,最近這兩週睡前那次奶喝完,一放到小床睡,他就會大哭,手抓著床邊欄杆站起來,然後扶著床邊繼續哭,我都忍著不理他,他可以堅持半小時以上,等我們再去看他時,他已經滿頭大汗也滿臉通紅,眼淚倒是不多,我先生這兩天把他抱起來並放到我們床上,他就安靜下來,並且約十分鐘內會睡著,然後再把他移到他自己的床上,可是我擔心這樣會變成習慣,但面對他睡前的大哭....我也不知該如何,你說我該怎麼辦呢?

    另一個問題是以往可睡到早上七點, 最近一週卻五點多或六點就起來哭,我和我先生認為可能現在睡前奶已經不夠他熱量的需要,因此昨晚我們睡前先餵他40ml的食物泥(他目前吃得不好也不多),再加140ml的母奶和麥精,今早他五點半就醒來哭,我先生把他抱到大床後,有安靜再睡,到七點多我才叫他起來喝奶,之前他五點多起來哭抱到大床,他有安靜下來但仍然不睡,所以這樣的改變是有效的嗎??我們會再觀察幾天。

    我知道我最大的問題應是要讓他好好吃食物泥了,之前婆婆說過年後比較有時間再來餵他.....唉,不是自己帶就是有這些狀況,我也沒辦法要求婆婆一定要照我的方式

    請版媽給我一些建議好嗎,尤其是他睡前的哭,之前不會這樣,放在小床後他自己會摸摸欄杆再摸摸自己...摸來摸去就自己睡著,這種大哭青歡情形是七個半月開始的。

    謝謝您,祝新年快樂,主恩滿溢!
  • 關於睡前的哭,也有可能是經歷了分離焦慮期,所以媽咪可以陪陪看,或者是因為需要改變作息時間囉!還不累的寶寶也是會哭鬧的。

    需要你的完整作息才能更有效地幫助你。

    greenii220 於 2012/01/22 22:22 回覆

  • angeljiang
  • 版媽你好!我遇到困難又來向你請教幾個問題。
    寶寶現在快4個月了,書買回來仔細閱讀了,也照這個方式執行了。
    問題一:每天下午到5點到6點之間睡一會就哭,不明原由的哭。開始只是哼哼,如果不理他他就大哭,而且是閉著眼睛哭。
    問題二:最近比較厭奶,奶量減少,前幾天有給他加一點米精,后來觀察便便有點白色顆粒,就停喂米精了。請問寶寶在厭奶時怎么辦呢。。。
    問題三:請問他在厭奶期我可以給他戒掉晚上11點的那餐嗎?
    期待你的幫助!感激不盡!!!
  • 媽咪可以給我詳細的作息表嗎?這樣比較好看出問題所在

    greenii220 於 2012/02/05 23:12 回覆

  • 筱涵 洪
  • 媽咪你好~
    我是#42 FIFI媽咪^^
    跟上次發問又過了兩個禮拜
    我們家哲哲自行入眠已經成功八成囉!只有幾次放下去會哭哭,其他時候放下去都只是哼幾聲就會睡覺,有時候過了10分鐘進去看他一下,沒想到他眼睛爭的大大沒睡竟然也沒哭呢!!這時候換我感動到想哭><",真的堅持是值得的!!

    之前請教的每段睡眠小哭問題也沒了,只是現在有個問題想再請教您!
    在晚上七點那段時間,每次餵完奶奶,不過不論是清醒1小時 / 1小時半 /2小時,放下小床睡最多都睡半小時就醒,其實大多時候根本睡10分鐘就醒到下一餐,因為那時段是爸爸下班時段,原先爸爸都是抱著他哄一哄,再來就變成抱著睡(暈),抱著睡他就睡的很香甜==",因為很擔心長久下來會變習慣,所以不知道媽咪可以給我些意見嗎?^^"
  • 小寶貝很聰明,他記得了爸爸會回來這件事,所以已經成為他作息的一部分了... 建議媽咪還是要做法一致,不哄就是不哄...

    但是因為可能把把回來也希望跟寶寶有些互動時間,看看媽咪要不要調整一下作息,上寶寶七點睡半小時,起來之後就跟爸爸玩個1-1.5小時再去睡,盡量來是不要哄。

    我當初也是這樣,會稍為配合把把的時間,畢竟親子間的互動也很重要

    greenii220 於 2012/02/05 23:25 回覆

  • angeljiang
  • 版媽,謝謝您的及時回復。
    我家dd2月10號正好4個月,現在的作息時間是:早上6點45分起床穿衣、洗臉、刷牙。7點10分左右喝奶奶。8點半至9點左右睡,10點半到11點醒。我通常都會讓他提前15分左右把他叫起來。“因為有時他還想睡只醒一會,喝奶奶的時候就會又睡了。”午餐11點,12點半至13點睡。14點半到15點起床。15點喝奶奶。16點半至17點睡,這個時間段就不行了,有時睡上10幾分鐘或是半小時就會哭,閉著眼睛哭。因為都是每次睡前換上干凈的尿布,也有拍嗝,我也排除了他的不舒服。就是不是不明原由的哭,有時就把他抱起來拍拍,讓他趴在我身上睡一會,不然怕他撐不到19點那餐,19點那餐他就會吃一吃就睡著了。18點半給他洗澡,19點喝奶奶。20點半換上干凈尿布、擦脹氣膏、拍嗝放上床。在21點左右能入眠。23點為最后一餐,抱起來都沒醒過,基本上是閉著眼睛喝完的。
    再補充一點:我家dd的奶量之前是195cc。最近厭奶,150cc左右,有時強喂一點到180cc。喝的時間約半小時左右。厭奶大約3個禮拜了。
    dd的作息時間大致如上。請問版媽,我是哪里出了問題,就卡在下午那個時間比較吵。謝謝你的指教!
  • 如果厭奶,應該先天加副食品看看,因為寶寶睡不穩跟吃也很有關係的

    greenii220 於 2012/02/06 16:50 回覆

  • angeljiang
  • 下午睡覺這個問題是在沒厭奶前就有了的,找了這么久也沒找出原因來,所以才來求你的指教。
  • 看起來覺得這個作息是乎不太適合四個月的寶寶了,有點睡太多了呢...媽咪要不要試試看讓寶寶固定都醒至少兩小時,睡兩小時看看?因為我的寶寶當初四個月時大概都可以醒到2.5小時,這樣會小睡會睡得比較好。

    如果媽咪確定不是身體上的不舒服,也可能需要注意外在環境或溫度,這些也都會讓寶寶睡不穩...

    greenii220 於 2012/02/07 21:51 回覆

  • 筱涵 洪
  • 對阿!
    我也覺得父子互動很重要,而且公公也是那時候回來,都會想要跟他玩一玩,請問您說七點睡半小時是什麼意思呢?(因為七點是奶奶時間,是喝完馬上睡半小時嗎?)不知道作息該怎麼調整比較好呢?
  • 平常寶寶七點喝完會直接睡嗎?

    greenii220 於 2012/02/07 21:53 回覆

  • angeljiang
  • 這幾天上午9點鐘睡,也只睡一小時了.10點會抬起頭到處看,感覺像是睡飽了的樣子,但中午很早就想睡了,大概12點半就要睡了,這會睡得比較穩,到快15點時要叫起來。然后下午就不行了,只會睡一會就要閉著眼睛哭。
  • 媽咪可以試著延長寶寶醒著的時間,可以到兩小時15分鐘或兩個半小時,通常寶寶睡不穩也是該調整作息的訊號。(但是當然如果寶寶提早想睡也可以早點上床,比方說兩小時就想睡,但能撐的時候就可以醒久一點)。

    改作息之後要給寶寶一個星期左右來適應,改變作息應該會有些改善。

    greenii220 於 2012/02/08 11:25 回覆

  • 筱涵 洪
  • 不會ㄝ!精神都還不錯,假如要讓吃完就睡可能要躺餵試試(怕他昏迷,都是坐著親餵)。

    Fifi媽咪(^^)
  • 那就七點吃完八點半再去睡,我當初就是這樣,爸爸才有跟小孩玩

    greenii220 於 2012/02/08 18:08 回覆

  • angeljiang
  • 好的,我先試用您的方法看看。感謝你的指教!!
  • 加油

    greenii220 於 2012/02/09 09:53 回覆

  • 筱涵 洪
  • 哈囉板主媽咪~
    可是我之前就是這樣,因為他的作息也是7點吃奶奶,8:30送上小床(有確定他想睡覺了),可是就是最多睡半小時,後來越來越每況愈下有時候根本沒睡,後來我才試了比較早一點8點送上床,後來又試了9點送上床....幾乎都是沒睡超過10分鐘....好像就像您說的,小傢伙知道這時候有人在家了@@
    這幾天我又試著回到8:30給他睡,不過他似乎跟我槓上了,明明就很想睡,可是就可以狂哭個15分鐘,真是暈倒!

    fifi媽咪
  • 哈哈哈!那就真的是要堅持了,因為只有堅持寶寶才會明白現在是睡覺的時候,如果媽媽屈服,他們就會一直撐下去。

    另外可能也要請家人放低音量,如果大家都同時到家,我想也可能是因為環境突然變得比較吵雜而影響到了寶寶...

    greenii220 於 2012/02/09 18:25 回覆

  • Tina 媽咪
  • 版媽妳好,剛剛看完之前你給一些媽咪的意見覺得你實在是非常熱心! 我最近也遇到一些寶寶睡眠的問題感到相當苦惱想請教你。
    我的寶寶是男生現在剛滿8個月大,作息如下:
    AM
    8:00 自己睡醒,是開心的會自己玩。換完尿布,擦嘴臉後就喝奶 200ml 左右
    10:00 (10:30) - 12:00 睡覺。不讓他睡不超過12點
    PM
    12:10 吃稀飯混青菜水果泥 140ml
    1:00 喝奶 130 ml ~ 150ml
    2:30 (3:00) - 4:00 睡覺。他現在下午睡一個小時左右就會醒,醒時會有點歡,但不會太閙
    4:15 吃稀飯混青菜水果泥 140ml
    5:00 (5:30) 喝奶
    6:30 吃果泥 (不一定會每天吃)40ml 左右
    7:45 左右 洗澡
    8:30 喝奶 200ml ~ 220ml
    9:30睡
    半夜會醒個2~3次不等。通常奶嘴放回去後就再睡著

    之前一直照這個行程走,也都很好但他從約4天前開始都是在睡前喝完奶拍嗝後一上床就大哭,哭鬧可以一直哭到20~40分鐘(或直到我進到他房裡)。抱起後就馬上不哭。
    我第一天有哄他一下他就在我懷裡睡著。第二天又是一樣我就開始照百歲醫師的建議,讓他哭快20分後去他房裡看看他(不開燈,有小夜燈),抱起再拍嗝,看尿布。抱約1分後跟他輕輕說要乖乖睡覺囉就再放回床。但還是一放上床就嘶吼大哭。我還是再等20分後再進房重復一樣的動作。第二天時他跟我耗了2個多小時。第三天也是。。
    今天是第四天,花了1小時,讓他哭25分才進去看他。

    請問我是應該調整他的晚上睡覺時間嗎?還是繼續試這個方法? 他在晚上約7點過後就開始歡了,會一直要人抱,不肯自己在地墊上玩。等到大約7:30點後看不到我就會生氣哭,一定要我抱者才會安靜。洗澡時也都是在穿衣服時很歡。喝奶時蠻認真的,約10分鐘可以喝完。邊喝邊想睡,揉眼睛等等。喝完拍嗝 (我都拍15分鐘左右) 明明眼睛都快合起來了,我一抱起他靠近床他就有點不開心,放下後就是大哭。。哭到我也快哭了。。。
    這是separation anxiety 嗎?還是要人家哄而已? 請版媽給我意見。感激不盡!!
  • Tina 媽咪
  • 抱歉,我是樓上#53的tina 媽咪。
    忘記說我今天發現寶寶好像又要長牙了(門牙),有摸到硬硬的。這會是他哭鬧的原因嗎?白天幾乎不大哭鬧,都可以自己玩的很開心。吃東西有時候會有點躁動,但不會哭。也可以很快吃完。
  • 不好意思,連假出國剛回來才看到。

    八個月的寶寶會經歷一個分離焦慮期,因為他們越來越能與外界聯結。所以有可能寶寶是經歷這個階段,當然長牙也可能有一點影響,但基本上應該不是因為牙齒...

    不過我個人覺得寶寶下午四點起來拖到九點半才睡,醒了五個多小時,這樣對寶寶來說其實有點辛苦呢...建議媽咪可以讓寶寶每段最多醒三小時,看看這樣會不會好一點...而且應該要改成三餐,每餐都要吃泥,每餐間隔5.5小時,這樣會比較好...

    greenii220 於 2012/03/03 00:59 回覆

  • 筱涵 洪
  • 哈囉~
    我是之前有發問過的fifi媽媽#52,現在小哲已經都順利自行入睡了
    只是晚上的青歡時間我還是搞輸他,現在都變成"我"抱著他小睡片刻了@@
    因為其他時間他都放下床就自己睡,所以就給他"開放"一下當做Happy time了

    這次有幾個想請問您喔!^^
    1您所寫的【四個月以上的寶寶就不需要刻意安排下午小睡時間,只需要讓寶寶累的時候打個瞌睡即可】,像小哲是下午那一餐是3點,那是3點那段時間變成讓他小睡片刻在撐到7點那一餐的意思嗎?
    2.小哲目前三個月,可以試著讓他在戒掉早上那一餐嗎?讓他挑戰看看睡12小時,因為目前早上7點那餐都是我挖起來吃的,吃完他就又直接昏睡了(這樣情形大約10天了)
    3.您也是給你的寶寶離開月子中心就開始趴睡嗎?那頭型會睡到側面扁扁的嗎?@@因為我娘一直說我讓他趴睡所以壓的側面扁的很難看.......(我是覺得他原本頭型就長那樣)
  • 問題一:是的,就是寶寶想睡就打個瞌睡就好。我有個朋友的孩子就是這樣,他才快要滿三個月,但是下午四點起來之後到晚上八點上床前,幾乎不睡了,偶爾會打個瞌睡,最多一小時,有時候只是幾十分鐘。

    問題二:可以的,反正萬一失敗,再回復原本作息就好。

    問題三:是的,一回到家就趴睡,我是不確定側面會不會影響,應該還好吧...

    greenii220 於 2012/03/12 14:28 回覆

  • 筱涵 洪
  • 呵呵~真的每個小孩都不一樣,我家的是晚上7點-11點最多睡1小時-半小時,不過妳朋友的寶貝8點就上床??這麼早阿??那是幾點起床呢?
  • 八點多上床已經是很久以前的事了...現在兩歲多的她,每天都在撐著不要睡...

    她八點多上床的時候通常早上七點多起來,睡十一個小時

    greenii220 於 2012/03/14 17:44 回覆

  • Emily Liu
  • 看了你的文章,感覺找到希望,對於寶寶的睡眠,一直很頭疼,
    有些問題想請教你
    我家弟弟目前五個月大,作息是
    之前有時6點就會起床,但大部分0700~0800會起床,
    通常我都不會理他,到8點才會去抱他起床
    0900親餵母奶
    0930~1100玩耍、散步(但最近不到11點就會想睡覺)
    有時1000放回小床睡
    (睡1小時~1•5小時醒來,但常常睡30分鐘~50分鐘就會醒來,需再塞奶嘴才可以入睡)
    1200起床
    1230餵副食品約60cc+親餵母奶(地瓜米糊或紅蘿蔔米糊或香蕉米糊••••••)
    1300玩耍,說故事,唱歌
    1400想睡,放回小床睡(睡30分鐘~1小時,就不睡)
    1500~1600起床,陪他玩耍或散步
    1630洗澡
    1700親餵母奶
    1730~1900玩耍、散步
    1830~1900想睡,放回小床
    2200睡夢中餵奶
    0500餵奶

    弟弟餵奶時間9-13-17-22-5
    寶寶3個月大時帶回台灣約1個半月,4個半月回美國,(6月1日到美國)
    在台灣大概醒1個小時,可小睡3小時,零晨5點也會討奶

    有幾個問題請問
    1•白天小睡每次卡在40~50分鐘就會醒來,我的作法會幫他塞奶嘴,有時可以睡回去,我也試過不理他,就會哭到我抱他才會停止

    2•之前1900~2200睡得最安穩,但最近卻是最不好,睡著30分鐘必哭醒,塞奶嘴,哄他可入睡,但不到30分鐘又會哭鬧,常常要搞到2030才會真正睡著,是因為不夠累嗎?

    3•2200睡前奶~0500不會醒來,回美國後,約1小時就會醒來一次,有時是閉眼,腳會一直踢床,感覺好像睡得很不安穩,但有時就會起來哭,需要抱起來哄或塞奶嘴,如果一直哭鬧會提早4點餵奶!

    親愛的版媽,帶寶寶帶得無力感超重,我該怎麼改善我家寶寶的睡眠呢?
  • 開始吃食物泥了嗎?

    greenii220 於 2012/06/30 16:11 回覆

  • Emily Liu
  • 一天有吃一餐,1230~1300吃,吃十倍粥+一種蔬菜泥,可吃60~90cc,
    例如,地瓜,紅蘿蔔,波菜
  • 看了媽咪的作息,有幾個結論:

    1. 如果寶寶總是提早醒,那就代表媽咪定的作息不適合寶寶,請不要再把九點當第一餐了... 丹瑪醫生教我們為寶寶訂好作息表,但並不是要寶寶配合大人的作息喔...

    這樣不適合的作息,只會讓寶寶吃不好也睡不好的

    2. 食物泥吃太少了!一般的百歲寶寶5.5-6個月開始都要改三餐了!
    (基本上改三餐也和作息有關,六個月之後的寶寶白天只需要睡兩次了!所以食量沒有跟著趕快進步,到時候一定又會一團亂囉!)

    3. 開始每餐都加食物泥吧!

    greenii220 於 2012/07/01 22:37 回覆

  • greenii220
  • 還有忘了說,要加蛋白質了...沒有蛋白質寶寶根本吃不飽的...
  • Emily Liu
  • 謝謝你的抽空回覆,我會再調整副食品的內容跟餐量!
  • 加油,但我非常非常非常非常建議把寶寶的作息提早,不然還是會很辛苦

    greenii220 於 2012/07/03 12:34 回覆

  • Emily Liu
  • 哈哈哈,我會的,希望我家寶貝可以乖乖睡覺,
    不然白天小睡不到30分鐘就起床,明明就很想睡,卻又睡不回去
    真得好可憐~~真得很謝謝你^_^
  • 張西西
  • 版媽您好
    寶寶目前是剛滿2個月,已經訓練百歲寶寶約2個禮拜了,但是中間遇到了許多問題, 實在是不知道怎麼解決, 還請您給一點建議
    寶寶的作息目前設定是
    7:30 – 9:00 起床喝奶 + 清醒
    9:00 – 11:00 第一次小睡
    11:00 – 12:00 起床喝奶 + 拍嗝
    12:00 – 12:30 下樓散步(如果天氣不好就跟寶寶玩到12:30送去睡覺)
    會設定這時間是因為人在北京已經開始冷了,中午最暖太陽也最好
    13:00 – 15:00 第二次小睡
    15:00 – 16:30 起床喝奶 + 拍嗝
    16:30 – 18:40 第三次小睡
    18:40 – 19:00 叫醒寶寶準備洗澡
    19:00 – 19:30 洗澡
    19:30 – 20:30 餵奶 + 拍嗝
    20:30 上床睡覺
    23:30 睡覺餵奶 瓶餵 150ml (寶寶目前是5.2kg)

    1. 有關小睡
    我很幸運寶寶從出生開始不用訓練就有每2.5-3個小時起來要吃奶的很規律的作息(雖然是哭的), 吃完奶拍完嗝, 跟他說說話就放到床上, 寶寶不會哭就能直接入睡. 直到滿月後我將他的作息時間調整成為4小時(當時還沒有要戒夜奶我約在10/10開始幫他戒夜奶的), 初期他也是一樣吃完奶拍完嗝(大約40分鐘)清醒大約30分鐘就會有累的樣子表現, 送去睡覺都能夠好好的睡到下一個吃奶的時間(大概睡2.5小時). 但是從10月初開始, 寶寶白天的小睡要睡覺之前都要哭個10分鐘(包巾仰睡), 幾乎每次睡覺都大約睡30-60分鐘就會起來唉唉叫或哇啦哇啦小哭10-15分鐘後“有可能”再睡回去,要不就是唉完安靜10-30分鐘又開始唉,小睡時段睡睡醒醒達4-5次之多, 之前我都會進到房間去看他怎麼了,會去抱抱他, 但現在我在每次餵奶後都確定打嗝了,尿布換了,寶寶的需求都做完的狀況下給他趴睡,他哭叫我都不理他, 但他還是會這樣睡睡醒醒哎哎叫, 這樣的狀況已經持續一個月了, 我很想瞭解到底是什麼原因讓原本都能好好入睡的他突然變成一直在淺眠的狀態(他的哭聲都是啊啊啊,時間到後去看他都有淚痕還有鼻涕乾掉在臉上, 偷偷在門口看他是扭來扭去一直要抬頭)

    2. 有關夜奶
    我很幸運寶寶沒有日夜顛倒的問題, 且不管白天小睡他怎麼睡不好, 晚上7:30吃完奶拍完嗝後都可以立即入睡(趴睡), 且在不睡覺餵奶的狀況下可以睡到12點多才會起來唉叫要吃奶,但我目前是11:30會用奶瓶睡覺餵奶(不叫醒他不開燈不跟他說話)大約12會放回床上
    從實施戒夜奶開始已經半個月了 ,他現在大致上是4點多會唉唉覺一下就回去睡了, 5點半多就會開始很密集的唉甚至小哭到起床時間(7:30)
    根據我偷看他的狀況,5點多唉他的眼睛多半已經是打開的,應該是真的醒了或餓了
    我應該堅持到7:30再餵他還是他5點多唉就先餵他呢?(我有試過餵他,餵完不會睡回去的,因為眼睛已經瞪很大)
    如果要餵他要餵飽嗎?(因為7:30才是第一餐)
    如果5點多餵了,7:30還要再餵它嗎?(這我試過了,7:30他都不會好好吃,也因為5:30餵過了7:30他就會想睡覺了/我也試過5點多餵一點點,他依然會很清醒,然後因為沒吃飽會一直哀哀哀哀哀哀)

    附帶一提,我不太喜歡用安撫奶嘴來讓他入睡或者延長他喝奶的時間,但我嘗試過用,結果是他咬奶嘴大概30分鐘後就會吐出來後又會繼續哭,會這樣反覆要塞奶嘴

    謝謝版媽,我真的被這些問題給卡住了...
  • 白天為什麼不也趴睡呢?另外兩個月的寶寶每次醒到兩小時可能有點久,類太久的寶寶也會睡不好,要不要試試醒1.5小時就好?

    greenii220 於 2012/10/29 11:14 回覆

  • yujingli916
  • 版媽妳好:
    DD目前三個月又一天,剛實施百歲邁入第7天,但是一直卡在小睡不穩的部分,小睡時間放上床後會有乳動.掙扎.小哭或哭不等,但是也算很快入睡,問題是他常常在睡著後20分鐘或40分鐘不等的時間醒來,有時是放個屁就醒,醒來後就斷斷續續哭泣,會停一下又繼續哭,之後睡著過了20~40分不等的時間又醒,這樣哭哭停停睡睡重複著,這時我該去安撫嗎,還是不理他呢??由於寶寶之前是哄睡習慣的,所以剛開始實施會比較難一點,目前不急著戒夜奶和睡過夜,只想要他的小睡能安穩些再求其他的,前機天夜奶後都能到早上快第一餐的時間才醒或者我叫,但今天早上7點又突然大哭,我是先讓他哭一下,過一會抱他安撫一下又放下哭一下就睡著了,我是要放他哭呢還是有更好的方法??基本上他不是尿布濕了會哭的寶寶,聲音聽起來不像肚子餓,所以不知到底怎麼了 可以幫我解答嗎 謝謝
    寶寶作息:
    9:30~11:00 吃~玩 配合爸爸的作息所以第一餐比較晚
    11:00~13:30 睡一
    13:30~15:00 吃~玩
    15:00~17:30 睡二
    17:30~19:00 吃~玩
    19:00~20:30 睡三
    20:30~21:30 玩
    21:30~22:00 吃~睡
    1:30 吃~睡
    再來看他幾點哭哭作決定
  • 感覺上是寶寶不夠累,因為滿三個月的寶寶基本上可以醒兩個小時再睡。建議媽咪先不要哄,就讓寶寶哭吧,這樣寶寶慢慢就會知道自己應該要學會入睡,不會有人哄了。

    寶寶是趴睡嗎?通常寶寶如果醒來是哭著的,代表沒睡好,睡不夠被吵醒。因此有可能是因為一些外在因素讓寶寶醒了所以才會哭,媽咪可以觀察一下寶寶哭醒的時候有沒有外在因素。有時也可能是因為做惡夢,只要不是常態都沒關係的

    所以先把寶寶醒來的時間延長吧!

    另外也可以開始準備讓寶寶嘗試副食品囉!

    greenii220 於 2012/12/21 20:59 回覆

  • yujingli916
  • 版媽妳好,謝謝您的答覆,寶寶是趴睡,我有放著讓他哭,但是他居然哭到沙啞了,天哪,最近又腸胃炎在拉肚子,好心疼喔,有想過把他清醒時間拉長,但是他好像都撐不到2小時就一直歡了,放上床也差不多6分鐘左右就入睡,我在試試拉長醒的時間跟觀察,謝謝您喔^^
  • 改作息的時候寶寶會需要約一個禮拜左右的適應期,有的寶寶快,有的寶寶慢,所以媽咪可以再耐心觀察一下

    greenii220 於 2012/12/22 10:47 回覆

  • serena
  • 版媽你好~
    寶寶目前三個半月,出生以來一直實行百歲,白天規律四小時作息,吃四次 總量達800以上,晚上八點前睡著,但是兩點多就會起來哀哀,重複掉奶嘴 撿奶嘴,好的話一兩次就睡著,到四點又重新起來哀哀,不順的話從兩點就開始重複撿奶嘴到早上,可能我們都會幫她塞奶嘴,所以不會大哭,有時候很累沒幫他撿,她也只會一直哀哀叫不會大哭。雖然沒有夜奶,但是寶寶的睡眠品質很差。曾經試過幫他換尿布,但是一換完整個人就醒了無法再睡,請問版媽要怎樣解決半夜起來哀哀的問題,實在可以想的方法都用過了...............
  • 不要給奶嘴了,這是唯一的方法...
    不然就是等寶寶睡著之後就把奶嘴拔起來
    不要讓寶寶養成一定要有東西在嘴裡的習慣
    因為這樣一定沒完沒了...

    我媽在我妹小時候的方法就是
    讓寶寶吸著奶嘴睡著
    但是一睡著就拿起來
    這樣比較不會有問題

    greenii220 於 2013/01/24 17:40 回覆

  • 羊咩咩
  • 你好:
    我常長期都有在觀看你的網誌,也有按照你的方法來帶我的小孩,從出生以後,我就有給他規律的生活作息,所以他也算是一個百歲寶寶,(笑…)

    目前小朋友已經七個多月了,從前一陣子開始,不知怎了,常常半夜約3點左右,就會哭醒,然後會一直鬧了2個多小時,才願意再次入睡,有試過安撫他,但一放回小床,又會開始燥動,也有試過暫時不理他,讓他哭累了,自己再自行入睡,但是情況都沒有好轉,已經持續了快一個多月,我跟孩子的爸爸,晚上都沒辦法好好一覺到天亮。

    ps.小朋友的作息,在這一個多月,沒有很大幅度的改變。

    想請問你的意見及看法,及我應該如何作,謝謝了。
  • 媽咪可以給我寶寶詳細的作息嗎?

    greenii220 於 2013/03/27 15:31 回覆

  • 羊咩咩
  • 版媽你好:
    寶寶作息如下:
    8:30~9:00  起床
    9:00~11:30 喝奶及食物泥+玩
    11:30~13:00 第一次小睡
     (越大睡得越少,有時40分鐘或一個小時就醒,不會強迫他睡回去)
    13:00~16:00 喝奶及食物泥+玩
    16:00~17:00 第二次小睡
     (如果前次小睡,睡的比較少,此次會睡久一點,有時也會不到4點就睡了)
    17:00~19:00 喝奶及食物泥+玩
    19:00~20:00 第三次小睡
    (第三次小睡,很隨性,看寶寶是否想睡,有時只咪一下約半小時不等)
    (此次,不一定每次都會睡,不強迫)
    21:00 洗澡
    21:20 喝睡前奶,直接睡覺

    再麻煩你幫我看看是否有哪裡出了問題,謝謝



  • 寶寶吃多少?這樣的情況多久了?先喝奶還是先吃?

    greenii220 於 2013/03/29 20:32 回覆

  • 羊咩咩
  • 白天母奶200~210,睡前奶240,副食品約三湯匙(用一般鐵湯匙計算,一天最少兩次副食品)
    持續一個多月,一星期中有三天半夜哭醒,然後很難在入睡
    先喝奶,隔一個小時,再吃副食品
  • 寶寶吃太少了.... 六個月開始改三餐,副食品要吃到80-100cc ... 減少奶量直接增加副食品量,不要間隔吃,直接喝完就吃。

    其實也可以直接先泥後奶了。

    greenii220 於 2013/03/30 14:09 回覆

  • 羊咩咩
  • 版媽,謝謝你!我會照你的方法,試看看,非常感謝喔!
  • 陳昱瑔
  • 版媽您好,我的寶寶剛滿十個月,目前在睡眠方面有點卡關,希望瓜老師可以給我一點建議,非常感謝。

    可樂從小就不哄睡,八個月前放嬰兒床會自己玩一玩入睡,通常只有晚上睡覺前比較會哭,但塞個奶嘴就睡了,半夜醒個一兩次也是塞個奶嘴就睡了,沒有什麼太大的問題。開始會坐想站後,放嬰兒床就一直坐起來想站,開心的勒,一點都不想睡。後來我只好一直在嬰兒床旁邊,看到他要起身就幫他翻回仰睡,他哭哭塞奶嘴,就會比較安靜的躺著,就這樣一直到他睡著我才離開嬰兒床。這樣就睡著也還好,問題是已經有一段時間,可樂半夜都醒來三次以上,有時哭哭就塞奶嘴,有時哭醒了自己站起來就要過一個多鐘頭以上才又睡覺,不知道是哪裡出錯了?是因為太依賴奶嘴?還是分離焦慮?我都搞不清楚了!
    以下是可樂目前的作息,可能有點亂,請瓜老師給點建議。

    7:30 若半夜沒醒來通常都差不多這時間起床,半夜醒來就睡到九點
    8:00 喝水(因為可樂便秘又不愛喝水,只好在睡醒他很餓時餵一點水,約60cc左右)
    8:30 喝配方奶210cc,通常分兩段喝完
    10:30-12:10 小睡,有時會哭個一兩次
    13:00 吃250cc左右的食物泥
    14:00 喝配方奶120cc
    15:20-17:10 小睡,有時會哭個一兩次
    18:00 吃250cc左右的食物泥(通常這次食慾會比較不好)
    20:50 喝配方奶210cc,通常分兩段喝完
    21:30 上床睡覺,不一定多久睡著

    以上是大約的作息時間,再麻煩版媽撥冗回答,謝謝。
  • 作息看起來沒問題, 其實寶寶如果夠累,晚上應該可以睡得不錯。

    媽咪可以試著讓寶寶白天多動,多爬,應該可以改善很多。另外我覺得寶寶半夜會醒很有可能也是因為天氣的關係,因為我家三歲的最近也是頻頻起床。最近氣候真的很不好抓,一下悶,一下又冷,也可以注意寶寶是否是因為身體上感覺不舒服。

    greenii220 於 2013/04/30 15:52 回覆

  • 訪客
  • 謝謝版媽的回覆,礙於家裡空間,只有一個六角圍欄的空間可以讓寶寶爬,但寶寶在圍欄裡只想用站的,或許是因為如此運動量略顯不足,不過我家寶寶從小晚上就一定會起來個一兩次,是不是已經變習慣了呢?
  • 我個人認為應該不是習慣,不是不累就是餓,若這兩個因素排除,基本上就是環境問題(冷、熱、聲音、光線)或身體不適。

    我覺得看樣子媽咪的寶寶應該是活動量不足,有辦法盡量增加活動量嗎?可以在床上爬行或翻滾之類的

    greenii220 於 2013/05/02 11:09 回覆

  • 訪客
  • 床上每天都有放,但他不是要扶著牆壁站就是要往床邊衝,沒什麼爬......
    至於肚子餓,我這幾天是改三餐了,每餐間隔五小時,最後一餐 18:30 副食品250,21:00 配方奶 210,這樣半夜會餓嗎?之前有小兒科醫師是建議我半夜三四點起來餵一次,可是他都戒夜奶這麼久了,現在也有四顆牙齒,我怕對牙齒保健可能不太好,目前是我能想得到的,謝謝版媽建議。
  • 我的意思是放在大人的大床上,因為媽咪說地板空間不大。我個人是覺得應該不是餓,因為寶寶一直都會起來。最有可能的原因就是運動量不夠...

    greenii220 於 2013/05/03 11:55 回覆

  • 訪客
  • 版媽,是呦~~就是放在大人的大床上呦!他還是要站,偶爾”追追“床上的東西爬個幾步,就這樣......我想不出來讓他更累的方法,一直站著跌坐下來再站起來應該也是會累吧?!
  • 那寶寶應該是想走路了,我家小妞也是十個半月跨出第一步,沒有扶東西。

    可以讓寶寶常常扶著茶几邊緣繞圈圈練習走,或是買那種扶著的學步車(非螃蟹車),不然寶寶沒有動,很難睡得好

    greenii220 於 2013/05/04 11:58 回覆

  • 訪客
  • 謝謝版媽的建議,我會想辦法讓寶寶多動動的!
    另外想請問,這有可能是所謂的分離焦慮嗎?
  • 我覺得寶寶還太小,應該不是分離焦慮,和寶寶同房嗎?

    greenii220 於 2013/05/07 09:56 回覆

  • 訪客
  • 是的~和寶寶同房,但寶寶自己睡嬰兒床!
    因為分離焦慮好像從六個月後,有些寶寶會慢慢出現,所以我也搞不清楚他到底算不算是,不過寶寶不會特別粘我,但是放在圍欄裡,看到人走掉他就會開始叫,即使園欄裡有人陪他.....
  • 如果是同房,應該不是分離焦慮,因為十個月的寶寶會知道你在房間的...如果方法都試過也排除是因為運動量不夠,那就比較有可能了

    greenii220 於 2013/05/07 23:23 回覆

  • 訪客
  • 謝謝版媽不厭其煩地回覆我的問題,我會想辦法增加寶寶的運動量的!!
  • 羊咩咩
  • 版媽你好:
    我又來請益了,我的寶寶目前快1歲了,
    從出生到現在都是用百歲醫生的方式在帶小朋友
    目前的作息為
    8:00起床
    8:30喝奶
    10:00吃水果及粥
    11:00~13:00第一次小睡
    14:00吃粥
    16:00第二次小睡(此階段有時只睡一個小時或40分鐘)
    18:00吃粥
    20:30洗澡
    21:00睡覺
    這個作息已經持續三、四個月了,
    但是最近這一個月以來,
    寶寶9點上床睡覺,每次睡約1個小時,就會哭醒,
    (只會醒來這一次,之後就很乖的一覺到天亮)
    一開始不以為意,都會給他抱抱安撫,
    有時很快又會再度入睡,有時要抱很久才會入睡,

    想請教版媽,我該如何處理呢?
    因為我發現他睡一個小時哭著醒來
    變成是一種常態,一種習慣了…

    再麻煩版媽幫我解惑了,謝謝!



  • 醒來之後哄哄就立刻睡回去嗎?

    greenii220 於 2013/08/06 18:53 回覆

  • 羊咩咩
  • 版媽忘了說,小朋友目前是跟我們同房,不同床的狀態
    另副食品都吃得不錯
    再麻煩版媽了
    謝謝!
  • 羊咩咩
  • 有時會立刻睡回去,有時又要哄很久(約半小時),不一定。
  • 我覺得媽咪要先從生理部分來觀察一下。如果寶寶不是因為餓而醒來,通常是因為有不舒服的地方。

    我個人是認為可能是溫度。這一個月來天氣越來越熱,可能寶寶睡到一半覺得不舒服。

    或者是因為跟父母同房,寶寶比較大了也比較敏感,所以父母進出房間的任何動作,也可能會驚醒寶寶。

    如果這些外在因素都排除,那也有可能是個過渡期,我家妹妹有段時間也是半夜突然醒來,怎麼都找不到原因,但一兩個月之後又好了....

    greenii220 於 2013/08/07 15:21 回覆

  • 羊咩咩
  • 版媽:
    謝謝你的回覆,我會再觀察看看,希望是過渡時期囉!
    對了,版媽你會建議若睡到一半哭時,暫時先抱到床上給予安撫,等他睡著再放回小床?還是直接抱到他再度入睡呢?
  • 我是以盡量不要抱起為前提,也就是讓寶寶在小床上,用拍拍背的方式安撫。因為抱起來哄好了再移動,都有醒的可能,也比較會成為習慣。

    但如果真的不行,還是需要抱一下。

    greenii220 於 2013/08/08 07:05 回覆

  • 羊咩咩
  • 版媽~謝謝你熱心的解答,每次有問題,都會想到你,真的很感謝!祝福你們全家人都平安順心喔!再次感謝!^_^^
  • 不客氣,希望你的寶寶可以很快穩定下來!

    greenii220 於 2013/08/09 10:12 回覆

  • 妍媽
  • 版媽妳好,我也想來求救一下><"
    我的寶寶剛滿四個月又七天,是親餵。讓她學習自行入睡剛好一個月的時間,一開始是三個小時餵一次,最近一個星期改成四個小時餵一次。白天的小睡有一陣子可以不哭看到我走出房間,但有時候又會突然哭個五分鐘才會睡著,可是不知道為什麼每到下午五點之後,大概六點開始就會一直「歡」,甚至會哭鬧,抱著也不是。通常會一直歡、哭鬧到九點我餵奶的時候。
    因為她晚上九點放上床,還是會哭,就算睡著了也很容易醒來,大概就是深淺眠轉換時都會哭,有時還會哭到半小時才又睡著,一直到半夜1點之後才能真正熟睡,所以我怕她是不是白天睡太多,傍晚六點後都不敢給她睡。最近19點到20點會給她睡一下,但叫她起來洗澡時她還是會哭,每天都差不多這個時段情緒很不穩,不知道是哪個環結錯了。

    她的作息如下:

    9:00 起床,餵奶
    11:00-13:00第一次小睡
    13:00餵奶
    15:00-17:00第二次小睡
    17:00餵奶
    19:00-20:00第三次小睡
    21:00餵奶,睡覺
    1:00餵奶
    5:00餵奶(如果有醒來討奶)

    通常第一次小睡都還睡的不錯。第二次小睡有時候會提早醒來。但是每天都餵完第三次奶後,醒一下,18:00開始就會突然很歡,一直哭鬧,會一直到21:00睡覺前餵奶才停止。但放上床睡時也比白天小睡容易哭比較久。

    ps 我還沒幫她戒夜奶,之前半夜會一直醒來討奶,自從四小時一次之後,我固定1點餵完才進去睡,她通常都可以睡到5點左右才會討奶,也曾經一兩次到早上六七點才討奶。跟我們睡同床,但我們都是1點餵完,她也睡熟了才進去房間睡。

    ps 對了,前幾天有開始試副食品,前三天吃米糊吃的還ok,雖然量不多,但還不排斥,後來第四天突然不吃,還大哭一一" 就停了。

    不好意思,打的很亂,希望可以趕快幫她好好入睡。 謝謝妳!
  • 首先要鼓勵媽咪不要氣餒,寶寶在改變作息的時候,會需要一點適應期。

    另外我覺得寶寶光吃奶是不夠了。媽咪可能要加緊腳步讓寶寶愛上副食品,不然睡眠還是會不穩定。

    媽咪先維持這樣的作息再試試看,並加強副食品,如果還是不行,建議可以試試看延長醒來的時間到2.5小時,基本上滿四個月可以醒到2.5小時了

    greenii220 於 2013/09/17 12:32 回覆

  • 妍媽
  • 板媽您好,謝謝您的回覆! 今天有試了新的副食品,有稍微好一些了,但一樣吃不多,也有試過先吃再餵母奶,但效果更差。

    對了,想問一下,因為我已經讓她學著自行入睡一個月了,原本一開始她只哭了兩天,就不再哭了,還會很安靜的看著我走出房間,然後安靜的睡到我叫醒,但現在都不行了,還哭的很慘,我的作息也一直都差不多,也有玩,覺得應該也有玩得夠累,因為她都在時間未到就開始歡,想睡覺了(可能都在預定時間前20分鐘左右)。但她現在都會大哭,哭個5分鐘吧~有時候更久才會安靜下來。不是應該會越來越進入狀況嗎? 還是太累嗎? 或者還不夠累? 我不知道為什麼她反而現在每次都要哭好淒厲><"~~
    晚上睡覺她也是感覺很累很想睡了,但一放床上就會開始大哭然後越哭精神越好反而一開始想睡的睏意都不見了~上個星期開始試副食品後,雖然只吃幾口,但好像半夜會睡比較熟。

    另外副食品的部分,因為有看您在副食品篇的分享,我想問的是,我在餵她時,她都會一直要把手放進嘴巴裡耶~然後都要把她的手拿開壓著才有辦法餵,但有時候她又會生氣反而更不想張口吃,有什麼好方法嗎?

    不好意思,問題很多,謝謝您^^
  • 先釐清幾個問題:
    1. 寶寶哭鬧的情況維持多久了?
    2. 寶寶新作息到目前實行多久?
    3. 寶寶會翻身了嗎?

    四、五個月的寶寶因為可以自己動更多,因此也很有自己的主張,若強迫的寶寶一定會生氣。

    建議媽咪可以讓寶寶先喝一點奶,可能是平常量的一半,然後餵副食品,然後再把奶喝完試試試看。也可讓寶寶手中拿一點玩具。

    greenii220 於 2013/09/18 12:20 回覆

  • 妍媽
  • 對了,想補充一下,我家妍妍是仰睡的,我很想讓她改成趴睡,可是她會趴著玩,但就是頭不會放平在床上睡,現在偶爾還是會有小小的驚嚇反應,有什麼好方法嗎? 謝謝!
  • 我不認為現在還需要讓寶寶趴睡呢...因為寶寶應該都會翻身了,他會自己決定要怎麼睡了。不需要刻意訓練了

    greenii220 於 2013/09/18 12:21 回覆

  • 妍媽
  • 謝謝板主的回應。

    1: 白天小睡只有偶爾哭,也都三五分鐘就會安靜下來。但晚上哭鬧的情況已經有一個多星期了~甚至其中有幾晚是哭一兩個小時的,一直要討奶,但我不覺得她是肚子餓,也不是沒奶的問題。一個多星期前有讓她哭一個小時吧~我就裝睡,之後的幾天就好很多~但這幾天又開始~尤其昨晚更是大哭大叫從一點到快五點要餵奶的時間才安靜然後睡著>< 有一個多星期的時間平常小睡都還可以,但晚上睡覺時間一到一定是哭,甚至傍晚六點以後就會開始歡…直覺一定有哪個環結錯了,但就是一直找不出來…會是脹氣嗎?!

    2: 新作息大概實行了有十來天了,中間有三四天晚上都睡的還不錯,只醒來討兩次奶然後就繼續睡。但其它時間都哭很用力很久。

    3: 我家寶寶還不會翻身,只有幫她用側躺時會小小的翻一下而已。平常會給她趴著玩,但最多只能趴個20分鐘而已。

    副食品的部分也是我最近在努力的地方,之前用糙米糊只有前三天吃的ok,後來就很排斥,昨天改白米加紅蘿蔔泥,有比較願意吃一些了,我會再努力試試的。

    另外我有個疑問是,她吃完副食品有無過敏要如何認定呢? 因為她平常喝完奶也會嘴角或臉上有紅點,之前給她吃南瓜泥也是有,後來改馬玲薯泥也有,而且當天晚上都滿哭鬧的(雖然不確定是不是副食品的影響),而且她會一直抓臉,比平常更會抓,我就猜想這樣也算是過敏嗎?

    謝謝板主熱心的回應。

  • 我個人的判定是寶寶沒吃飽,加上白天運動量不夠。因為半夜如果還會醒來那麼多次,基本上就是吃得不夠。

    媽咪先從副食品努力,再加上讓寶寶多練習翻身,增加運動量。如果哭了一小時都還不睡,基本上就是不累...

    如果紅疹沒有增加,那應該不是,只是要注意保持清潔,有時候紅疹是因為口水太多。

    greenii220 於 2013/09/19 16:16 回覆

  • 妍媽
  • 板媽,謝謝妳,我會再努力副食品的。
  • 悄悄話
  • greenii220
  • peggy媽咪請說
  • Cathy
  • 版媽,妳好
    目前我的寶寶是5M24D,他不是百歲寶寶,但是也已經幫他把時定規律的定下來了,可是不知到為什麼他的小睡時間就是有點亂,可以麻煩你幫我看看嗎?
    通常5:30-6:00會醒喝奶90-120之後要哭一陣子或哄才入睡到7:30又醒
    8:00起床米精60CC+配方奶30CC做成泥,再加90CC配方奶
    10:00到10:30會想睡(通常這次是睡最好的,但也只有50分鐘到一個半小時)
    12:00米精60CC+配方奶30CC做成泥,再加90CC配方奶
    再來就是一點多會想睡,但通常都是半小時最多50分,有試過不理他,但他哭了一個小時。
    16:00配方奶150CC
    再來就是1700會想睡但通常都是半小時(有時明明就很累了但一直哭超過20分鐘)
    20:00是上床時間所以會給他180CC配方奶裡加60CC米精(但有時候會撐不到八點所以七點半就讓他吃了,因為他很想睡)
    他是最近這幾天才開始睡過夜的,我正在訓練他自已入睡,可是情況時好時壞,晚上八點上床有時候會是喝奶喝到叫不醒就直接睡了,中間哭醒我都不會去理他(有時候會維持半小時),有時候如果還清醒就會哭個五到十五分鐘不等然後睡著。
    我在想是不是他早上睡的太少了,因為每次到了下午他都會很煩燥,可是讓他睡他又都不睡每次都是大哭到一個爆炸才睡著,但我非常確定他是想睡的,因為他的頭每次都在我身上摔來摔去,扭來扭去我才把他放上床。
    他不太喜歡吃東西,每次奶也都要喝很久,半強迫才喝完有時候還喝不完。
    他從出生就是一個很容易醒又睡不長的寶寶,但是生長的百分比都是在50%,只是我希望他可以睡好一點,睡久一點。
    1.如果我現在想把他改成三餐可以嗎?(目前家裡沒有廚房,所以沒有辬法幫他做好吃的副食品,但下個月開始就可以了)
    2.我想要讓他可以直接從晚上八點睡到早上八點,所以5:30那一次可以不餵嗎?我試過要這麼做,可是他越哭越大聲超過20分鐘,我把他抱起來,他的尋乳反應很強烈。
    麻煩妳幫我解答
    謝謝


  • 副食品的量有點少,改三餐有點危險,不過可以試試看。不過要盡快加入其他食材。

    我覺得你的寶寶應該還不夠累ㄝ...都快六個月的寶寶,其實可以醒到三小時囉!因為夠累的話應該可以睡久一點,不會一直醒。

    但也有可能是餓了... 感覺你的寶寶吃得量挺少的,吃不夠的寶寶也會睡不穩。

    總之,副食品要開始有些變化,不然寶寶可能會繼續「厭食」。

    如果是我,我還是會餵五點半那餐,因為目前看來寶寶吃得真的不太夠...

    greenii220 於 2014/04/18 15:33 回覆

  • Cathy
  • 版媽,妳好:
    他好像不是因為餓才睡那麼少,因為有時候醒來的時間到下一餐會超過一個小時,他也從來沒有吵著要吃過吶!!
    但是今天我嘗試5點給120cc配方奶,然後早上的前三餐都給90cc的米精糊+90cc的配方奶,第三餐是120cc的配方奶,睡前的那餐一樣給180CC配方奶裡加60CC米精除了睡前的那餐大約半小時以外其他都是吃了快一個小時才結束。
    今天的小睡有比較長一些,分別是9:40睡一個小時,13:25睡一個小時,1650睡半小時,然後1930就撐不住,所以讓他1945喝奶,奶沒喝完大約喝160就睡著了,如果是這樣的量算還可以嗎?還是要再讓他多吃點?但我試過多弄給他吃,到最後都是倒掉比較多,他最近有點厭奶,每餐也都吃快一個小時,吃吃停停的。
    另外請問:
    他昨天晚上上床前180cc有喝完,喝完還有點清醒,睡前都是換尿布、穿防踢背心,把剩下的奶喝完(180cc我都會分兩次讓他喝,中間會拍拍嗝),放上床後哭十二分鐘睡著,然後九點醒哭到九點半,十一點又醒哭到十一點半,兩次我都沒有進去安撫,因為他是一個安撫不得的小孩,越安撫越大哭,一定要抱起來到他睡著為止,然後五點就醒了,我沒讓他哭太久約五分鐘就泡奶給他喝,喝完放上床又大哭半小時睡著,然後六點半又醒,但這次自已玩了半小時又開始哭到七點半,直到我把他抱起來,因為我們大人也要起床了,他才停止。
    我今天有讓他做比較動態的活動,所以今天好像有比較累一點,早上的小睡都是放下去哭個三到五分鐘就睡著了,我會再接再勵,副食品的部份我也會再慢慢加上去看他肯不肯吃。
    1.我發現他只要是哭到入睡的就會很容易醒,這是正常的嗎?
    2.本來想說他每次都這麼早就起床,還是讓他晚點睡,但發現他跟本就撐不到太晚所以就放棄了。我該怎麼做才可以讓他一覺到八點,不然七點半也可以?
    3.他要滿六個月了,之前蘋果、香蕉、蛋黃、菠菜、青江菜、莧菜、胡蘿蔔、蕃茄、這些都讓他試過了,請問六個月後一樣是每種新的都讓他試一個星期沒有問題才換嗎~~還是可以讓他吃的比較豐富一點,比如玉米雞肉粥之類的??
    4.如果他每次最後一餐都是喝奶喝到睡著,我該怎麼辦,這樣是不是代表,如果他喝完沒睡著,就是要讓他哭到睡著了??那這樣的話我要怎麼訓練他自已入睡呢?
    因為我要回去上班了,之後陪他的會是他的阿姨們,所以我希望在上班前可以培養好他自已睡去的習慣。
    麻煩妳了
    謝謝

  • Cathy
  • 版媽,妳好
    又要麻煩妳了
    寶寶昨天2000喝完180cc奶後睡著到400再給他喝120cc,又睡(這次沒醒)到6點哭醒約半小時,我直接讓他起床了,因為已經影響到爸爸的睡眠,早上八點喝150cc奶和60cc泥(本來試著給他120cc但他不吃,所以奶讓他喝多一點),9.40睡到十點哭醒,哭了半個多小時都沒有睡進去,後來我去看他,發現他好像哭到有點脹氣了,幫他擦了脹氣膏,陪他玩到十二點吃奶,給他150cc的奶,90cc的泥,他喝完奶吃泥的時候一直做噁(應該是不喜歡了)吃沒幾口就吐了。然後我幫他洗澡一點的時候睡著了。
    我是不是該放棄讓他哭這麼阿,他的哭都是很強烈的那種,而且中間幾乎沒有減弱的空隙,我都很難找空隙進去安慰他,真不知到要怎麼辦了。
  • 寶寶的副食品內容有些什麼東西?是先泥後奶嗎?

    greenii220 於 2014/04/20 02:50 回覆

  • Cathy
  • 他的副食品目前是以米精為主,會加一些水果,我這兩天讓他吃葡萄泥加米精,都是先泥後奶,如果泥沒吃完就不吃了,奶就會泡多一點看他要不要吃,通常會分兩到三次喝完(不喝的時候拍拍嗝,走一下再試著讓他喝完)。
    另外我今天開始拉長他吃飯的間隔為五小時吃一次,他可以吃的比較多了。昨天有讓他玩累一點,而且也讓他晚點上床約21:45睡著,今天一樣是早上4:30醒,讓他喝120cc,早上6:00又醒就起床了(一共只睡了8小時),本來想說讓他晚點睡可以晚點醒,沒想到他竟然還是很準時的起了床。但是起床後就是一直打哈欠。
    早上8:00 泥90cc,奶120cc
    9:25-10:45小睡
    然後我們出門去
    13:00 米精加奶240cc
    15:30-16:00小睡(只有半小時)
    18:00 泥150cc,奶60cc
    因為他一整個早上只睡兩個小時所以晚上八點就撐不住了
    20:00 米精加奶120cc

    今天因為下午有事所以一直都是揹著他或讓他坐推車,可能是因為在外面所以很好奇一直不睡,只有在我揹在身上的時候小睡了半小時。
    我算過他今天的泥加奶一共吃了780cc,這樣的量是夠的嗎!!明天會讓他換新口味的副食。
  • 這樣看起來米精是吃了不少,但應慢慢加入蛋白質,光只有米精是不夠的....

    greenii220 於 2014/04/22 16:51 回覆

  • 小寶媽
  • 版媽您好~

    我女兒目前5個半月!由於,易食物過敏(異位性皮膚炎)所以延後吃副食品的時間。
    這周開始吃兩餐米糊(約50cc),預計下周開始加一餐。
    最近,長睡都會提早醒。原本是四五點會哭鬧,但會睡回去。這幾天開始都睡不回去。這個情形持續約莫兩周了。不過有時候又一覺到天亮要我叫醒。爬文看了一下,請問是不是要改三餐了?

    作息如下:
    7:30叫醒 親餵、玩
    9:30~11:30 小睡1
    11:30 親餵、米糊50cc、玩
    13:30~15:30 小睡2
    15:30 親餵、米糊50cc、玩
    17:30洗澡
    18:00~19:30 小睡3 (這一段一直都睡不好,會提早醒)
    19:30 親餵、玩
    21:30 長睡

    這周打算加入水果泥!
    不知道板媽有什麼建議呢?
  • 小朋友吃得有點少,很可能是餓醒,還不建議改三餐,因為副食品量真的太少了... 建議媽咪先增加副食品的量,並且多加一餐,之後再看看改三餐。

    可試試蘋果

    greenii220 於 2014/05/06 10:56 回覆

  • mamajo
  • 版媽您好, 我的女兒一歲半,最近我們剛從歐洲渡假16天回來,原本是一個晚上七點睡到早上七點的乖寶寶(中午1.5小時)突然一晚要起來嘶吼好幾次,就算以前會哭也從來沒有聽過這種歇斯底里的狂哭狂吼,這是女兒第十次出國,所以也不是因為第一次出國不習慣,在歐洲因為飯店房間的關係我們跟她同房,所以她睡得沒有台灣多大約9-10小時,然後我們給他多一次午睡,但是也是幾乎沒有半夜起來的(好像前兩天有而已)所以我真的很納悶到底怎麼了,不僅無法好好睡而且還學會我們從來沒聽過的歇斯底里.....上網搜尋了很多大部份人建議受精,我個人不相信這些,所以希望向你請教你的經驗值裡面有沒有類似狀況?

    現在作息:
    早上七點叫起床(以前是自己起床)
    早上八點吃早餐
    中午十二點午餐
    下午一點午睡
    下午兩點起來(歐洲前起床不會哭,現在都會)
    晚上5-6點吃晚餐
    晚上7點上床 (上床都沒問題,但是沒多久就會突然大哭)

    我們已經回來4天了都是這個情形......請問你有什麼建議嗎?
  • 寶寶越大對環境的敏感度會越來越多,所以雖然寶寶已經出國那麼多次,但因為現在大了,對環境或生活的改變一定會有比較大的反應。

    媽咪應該觀察寶寶是完全驚醒了嗎?還是在睡夢中哭鬧?驚醒後能再睡嗎?還是就醒了?如果是夢中哭鬧,那沒關係。哭醒立刻又可以睡,那也還好。如果哭就完全醒了,那應該還在時差....

    四天其實很短,媽咪再多觀察幾天!

    補充一下,要注意有沒有不舒服,像我家妹妹最近腸胃不適,半夜也是會突然大哭。鼻塞也可能會大哭

    greenii220 於 2014/08/15 14:20 回覆

  • mamajo
  • 謝謝版媽回覆,應該是完全醒來因為都站起來把安撫巾亂丟亂丟了.....好我再觀察看看,謝謝!
  • cute147258
  • 樓層#77 羊咩咩 我寶寶狀況跟你很像 能互相交流嗎?
    版媽妳好:
    寶寶目前1Y 大約在11M15D時 常常晚上入睡後一小時會起來大哭
    作息如下
    8~9點起床 奶150ml
    9~10點水果+食物
    11~12點小睡一(1H)
    12~13點 午餐碎粥 150~180ml
    15~16點小睡二(15點睡>2H 16點睡>1.5H)>>有時要喝一些奶
    17~1730點 水果
    18~19點 晚餐 碎粥
    2130點洗澡
    22點 奶100ml 上床入睡
    以上做作息月8M開始跑 (寶寶不知在多大時 也是有發生過入睡一小時內起來哭 但是沒有很常態 但現在已經變成很常態了)
    寶寶目前1Y 大約在11M15D時 常常晚上入睡後一小時內一定會起來大哭
    不安慰 會一直哭 安慰完 會再吸手入睡
    我狀況跟樓層77羊咩咩很像 也有看到版媽回答
    我是撇開肚子餓 因為寶寶睡前奶 都沒喝完 也撇開天氣冷熱問題
    不知道版媽還有新的資訊知道是什麼原因嗎?

    再請教 假設 寶寶早上提早醒來 相對 也會提早累
    我是讓寶寶早上睡1小時 下午睡2小時
    如果寶寶早上提早醒 相對也會提早累
    如提早7點起床 10點會累 那小睡時間 能讓寶寶睡10~12點(拉回原來時間 起床開好吃飯嗎?) 如果 早上寶寶小睡2H 那下午要改成1H嗎? 還是一樣2H呢?
  • 媽咪真抱歉!最近老公頻出差,很少上網。

    我家寶寶前陣子也是睡著一小時左右一定大哭大鬧醒!我也是摸索了好一陣子,後來歸納的原因有兩種,一是因為寶寶鼻子過敏,應該是睡到一半鼻塞就驚醒。加上醫生說睡前4-5小時的活動儘量不要太激動,要安靜的。

    我採取兩個方法,寶寶有很大的改善。一是開除溼機殭屍度降低到50-60度,加上睡前兩小時不讓寶寶太興奮,寶寶真的不哭了!

    另外,因為寶寶已經快可以改成一次小睡,不建議下午睡2H,可以慢慢減少白天的睡眠囉!

    greenii220 於 2014/10/11 23:12 回覆

  • 悄悄話
  • cute147258
  • 謝謝版媽分享
    我寶寶鼻子是沒過敏 所以沒鼻塞
    如果是睡前 我是覺得沒有玩太太興奮 目前寶寶1Y1M 還在爬行階段 下午5點起床後
    幾乎都是靜靜的坐著椅子上 看人群走動(因為環境關係)
    早上8~9點起床的作息是版本一
    版本二是(1000起床 2200上床)
    早上10點起床 早餐奶150(有時還會給水果)
    午餐1300
    小睡1500~1700(2H)
    晚餐1800~1830
    睡前2200 奶(目前喝的量不一定 )
    這幾天 寶寶2200入睡後一小時 已經沒爬起來哭
    但今天是突然凌晨0200哭醒 就不再睡回去了
  • 對不起!太久沒上網!現在寶寶好了嗎?

    greenii220 於 2014/12/26 22:06 回覆

  • Zira
  • 版媽您好
    我的寶寶從3個月半 開始睡45分鐘後遇到深淺眠轉換都無法再入睡 一直斷斷續續哭到下一餐 但夜晚長睡卻不會有這問題 要讓他開始小睡 睡眠儀式做完他也能在5-15分鐘內入睡
    深淺眠轉換的問題我採取 不進房打擾他 讓他自行睡回去 只用監視器看 可是他訓練了2週只成功1.2次 幾乎還是睡45分鐘哭 斷斷續續 哭到下一餐
    現在4個月又一週
    白天的每次小睡都遇到一樣的問題
    長久下來不知道會不會變成習慣 不知道怎麼幫他 能否給我點意見呢?感謝你
    他的作息是
    07:30 第一餐
    活動(02:00)
    09:30小睡

    11:30第2餐
    活動(02:30)
    14:00:小睡

    15:30第3餐
    活動(02:00)
    17:30小睡

    19:00洗澡
    19:30第4餐
    活動(01:30)
    21:00睡覺

  • 寶寶吃副食品了嗎?食量多少?醒著都做些什麼活動呢?

    greenii220 於 2015/02/13 17:27 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 我的寶寶才19天可是他在下午 特別奇怪 可以睡三小時醒 三四小時 這樣正常嗎 我該怎麼辦
  • 有可能,因為我家寶寶也有過

    可以給我更多資訊嗎?亂七八糟的作息也可以

    greenii220 於 2015/04/24 01:38 回覆

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