副食品到底怎麼開始?很多媽咪會有點不知所措,尤其是當寶寶不願意吃的時候,真的會不知道該怎麼辦...

以下分享的只是個人經驗,因為我家小姑娘是個超不愛吃的寶寶,為娘的我一路上歷經千辛萬苦,才慢慢磨出了一身功夫,希望能給新手媽媽們一些幫助。

問題一:到底幾個月該開始讓寶寶吃副食品?

這是個大家都很疑惑的,因為現代人幾乎人人聞「過敏」色變,所以做媽媽的也都嚇得半死,深怕小孩吃到地雷然後就成了過敏兒...因此普遍都會「聽從」「醫生」建議,到寶寶六個月大時才開始嘗試。這到也沒有什麼問題,但是因為寶寶到了四、五個月之後,活動量開始大增,會翻身、滾動、甚至有些小朋友已經開始會爬一點點,老實說光靠奶已經不足以讓供應他們所需的熱量,也就是說,原本作息規律的寶寶,可能會變得超不規律,或者隨時都很餓,或是原本可以睡過夜的寶寶變得半夜需要起來喝奶...不過只要做媽媽的可以忍受這些狀況,要等到一歲再給副食品也沒人能阻止(我有個朋友就是寶寶都快一歲了都沒給吃的,只有奶...)

百歲醫生教我的育兒寶典當中的建議是:等寶寶開始流口水,就可以添加,因為那代表寶寶已經可以開始分解和消化食物了。根據我個人的經驗,最好的時機就是寶寶開始厭奶時(當然前提是寶寶應該要已經滿三個月了)!

厭奶的寶寶對副食品的接受度會比較高一點,因為他們已經不想喝奶了嘛!

問題二:應該先從米精開始嗎?

這又回到過敏的議題上,因為大家都怕寶寶過敏,所以一般人都會從「免敏」的米精開始,這也沒什麼不對,但是寶寶不一定賞臉喔!我家小姑娘就是如此,甜甜的米精加母奶她一吃就哭,還一直撇頭,當時我也都快跟著一起哭,因為當時的她不吃也不喝...後來發現她喜歡吃米糊!如何製作,可以看我寫的「副食品初體驗」。

問題三:為什麼寶寶一直吐出來?

這個問題就要看「寶寶為什麼不愛吃副食品」,因為沒牙齒的寶寶其實挺不愛有顆粒的東西,需要打成泥。或者是寶寶孩不太習慣吞嚥,也有可能是寶寶不喜歡吃那樣東西,像我家妹妹就不愛吃米精,喜歡吃米糊。媽咪可以多加嘗試。

問題四:一天餵幾餐?

有些人會安排兩餐奶中間吃點副食品,我個人真的不是很建議,因為這樣寶寶喝也喝不多,吃也吃不多,因為一直都不餓...我個人是按照百歲醫生教我的育兒寶典書中的方法,親餵母奶之後立刻接著餵食物泥,剛開始嘗試時,就看寶寶要吃多少就多少,要喝多少就多少,但是等到六個月之後,我就會控制親餵時間,比方說原本寶寶每次都是一邊會吸15分鐘,我會讓寶寶吸個八分鐘就好,免得太飽而吃不下食物。再大一點之後就改成先吃食物泥再喝奶,到一歲一個月左右完全斷奶。

寶寶剛開始嘗試副食品的時候可以一天選擇一餐喝完奶之後吃,適應一段時間就可以增加餐數,到最後是每一餐喝完奶都可以吃點東西。

喝配方奶的寶寶則建議先吃東西再喝奶。

不過還是提醒媽咪們,每個寶寶都不同,重要的是做媽媽的要仔細觀察並且耐心嘗試,才能找出最是和自己寶寶的方法喔!


創作者介紹

BABY萬歲

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(21) 人氣()


留言列表 (21)

發表留言
  • 訪客
  • 版主你好,我家的宝宝现在六周,但是每次要醒两个小时怎么办
  • 意思是寶寶若是醒不到兩小時放下去睡,他會大哭大鬧嗎?

    greenii220 於 2011/05/27 13:50 回覆

  • 訪客
  • 不会大哭大闹,但是就是嗯嗯啊啊,抱呀,塞奶嘴啊,都不睡觉。
    还有请问,每次宝宝吸奶单边十分钟就不吃了,这样算饱了吗?我现在先固定三小时喂一次
  • 只要寶寶不哭,就把她放在床上別管了,這樣才可以練習自己睡。

    媽咪的意思是寶寶每次都只吃一邊,而且只吃十分鐘?這樣其實可以延長到四小時餵一次了...這樣代表寶寶沒很餓...

    greenii220 於 2011/05/29 12:33 回覆

  • 小脚丫
  • 版主的文章我统统看了一遍,受益匪浅。
    我家女宝宝白天三小时吃一次,每次量都不多,晚上七点母乳要吃四十分钟,然后一直睡到十一点,我再把奶吸出来放在瓶里喂,一口气能吃180毫升,然后就睡到五点,如果我再加点奶估计她还能吃。她才七周,她的胃会不会撑坏啊?
  • 不會啦!小朋友飽了就不會要了。所以如果白天每三小時餵一次量不多,其實就可以延長到四小時餵一次了,這樣寶寶也能睡得比較好!

    greenii220 於 2011/06/01 18:40 回覆

  • 小脚丫
  • 太谢谢了!那七周大的宝宝最多能醒多久?
  • 可以試著讓寶寶醒1.1-5個小時看看。要從叫起來吃奶開始算喔,不可以從喝完奶開始算,不然寶寶有可能累過頭。

    greenii220 於 2011/06/02 10:25 回覆

  • x小脚丫
  • 求救!
    宝宝四十六天了,这两天晚上两三个小时就要吃,白天还是四小时一次,怎么办?要給她吃吗?
  • 可以給吃,觀察看看,因為如果吃很多,代表是真的餓了,如果沒吃多少就睡了,有可能是因為其他原因被吵醒。注意氣溫、尿布、光線和聲音。寶寶越大對外界的一切會越敏感,所以有可能是這個原因。

    但如果外在因素都排除,媽咪可以觀察幾天看看,有時候只是一下子而已,我家妹妹當初也有過這種情況,不過因為我是全職媽媽,不及著讓寶寶睡過夜,我還是有餵,但幾天她又恢復正常了,所以到底要不要餵,就看媽媽急不急囉

    greenii220 於 2011/06/06 12:05 回覆

  • 悄悄話
  • 小脚丫
  • 我家宝宝3个半月,现在的作息是9-13-17-21-5,晚上九点吃完睡,到五点喂迷糊奶。可是早上9点起床后发现她不要吃奶好戏不饿,好不容易玩了一个小时吃了,下午就不肯吃了,怎么办?而且现在她都要玩2.5小时才肯小睡,每次也就45分钟到一个小时,急死我这个新妈妈了呀!
  • 早上五點是寶寶自己醒來,還是媽咪叫醒的?

    greenii220 於 2011/08/03 10:34 回覆

  • 小脚丫
  • 她自己醒来,闭着眼睛扭来扭去搓脸,嘴巴懂,试过不给,她就醒了。如果喂饱了,能一直睡到十点。不过早上和中午就会吃的很少,一直到下午才回复正常。昨天试着五点喂水,到7点就醒了,上午和中午到是吃的多了,傍晚却不吃了,版妈,这到底怎么回事?还是顺着宝宝,让她自己调整?
  • 寶寶幾公斤?親餵母奶嗎?

    greenii220 於 2011/08/04 19:46 回覆

  • 小脚丫
  • 宝宝15-16磅,全母乳有时亲喂,有时瓶喂。
  • 媽咪第一步要做的就是戒掉五點那一餐。寶寶醒了可以給一點就好,不要給到一餐的量,可以是正常餐的1/3。吃多了第一餐當然就不太愛吃了...結果因為怕寶寶餓,所以不按時間餵,結果作息又給搞亂了,這樣寶寶真的會無所適從。

    五點那餐應該慢慢會戒掉,可以試試看越給越少直到不需要餵

    greenii220 於 2011/08/05 23:39 回覆

  • 小脚丫
  • 嗯,今天就开始试着慢慢减少。我家宝宝现在晚上睡12个小时,但白天只睡三个小觉,每次45分钟,这样可以吗?我看她精神好的不得了,现在可以玩两个半小时
  • 沒關係的!白天總共有睡到三小時左右就差不多了

    greenii220 於 2011/08/06 15:55 回覆

  • mumu
  • 您好
    我的寶寶6/17出生,剛滿兩個月
    因為我是超級少奶的媽媽
    所以前面一個半月都在衝奶量
    雖然還沒衝上來,但也漸入佳境了
    同時也戒掉寶寶奶睡的習慣
    於是開始採用四小時循環的作息
    但可能是奶量還是不夠
    寶寶體重成長在最低限度
    為了刺激分泌
    因此我改為三小時作息

    但目前有一些困擾
    1. 吃、玩、睡的模式。但寶寶都要醒約1.5小時到快兩小時。這樣小睡只有一個多小時,寶寶都很難叫醒起來喝奶,結果又壓縮了時間。這該怎麼辦才好呢?(我的奶量不足,所以親餵完之後都要再補)

    2. 我當然還是希望用四小時作息。但擔心衝完奶量供需平衡後,是不是就調不回四小時的作息了
    3. 我現在一天是餵六餐。7,10,13,16,19,(九點半到十點之間挖起來洗澡)22。不過寶寶都會在早上六點醒來,然後可以睡到九點半或十點(應該是整夜脹奶,所以早上可以喝很飽)。請問如果也順著寶寶第一餐後3.5~4小時喝,其餘時間都是三小時喝一次會不會不好呢?

    謝謝版主
  • 媽咪要不要先試試看不要補餵?如果寶寶沒有提早醒,也許你的奶是足夠的!因為其實讓奶量有個很重要的要素,就是媽媽要有足夠的休息(參考看看http://greenii220.pixnet.net/blog/post/20492318)。

    而且如果經常都有補餵,寶寶很精,知道親餵可以隨便喝喝,反正之後還有奶瓶,所以再吸得不認真的情況下,媽咪的奶也不會多的...因為身體很奇妙,寶寶吸多少就會分泌多少。還有就是如果寶寶睡不飽,吸力也會很弱,這樣一來只會一直惡性循環,你的奶量基本上應該不會有很大的進步...

    建議做法:全親餵,不要補奶瓶。
    餵完讓寶寶醒1.5-2小時,下去睡覺。如果可以拖到四小時就四小時再餵,如果寶寶提早醒,就提早餵。

    另外其實時間可以有彈性的,不需要太緊張。3-4小時餵都可以。

    greenii220 於 2011/08/23 16:13 回覆

  • mumu
  • 謝謝版主的回覆

    說明一下,我是使用吸乳輔助器,所以寶寶還是吸吮我的乳頭,不是吸奶瓶。

    想再請問
    如果依照寶寶睡的狀況,控制在三到四小時
    這樣第一餐會不會固定不了啊?
    而且寶寶會不會無所適從呢?

    謝謝
  • 媽咪不是說親餵完都會再補嗎?我的意思就是不要補了... 書中有說可以彈性,第一餐一定可以固定啊,因為寶寶之後半夜不喝奶,早上一定會餓

    greenii220 於 2011/08/23 21:44 回覆

  • 恩媽
  • 想請問版媽,弟弟目前滿6個月,從4個月開始嘗試副食品,目前吃4餐,除了早餐不吃副食品其餘三餐有吃,但最近好像快長牙了,吃副食品的量一直有減少的趨勢,不知道該如何改善??還有何時才可以把副食品的口味由甜的換成鹹的??何時開葷比較適合,什麼時候可以加豬油,謝謝
  • 六個月可以改三餐了,這樣就會吃得比較多。

    甜或鹹就要媽咪自己嘗試,因為有些寶寶到很大了都還愛吃甜的,所以沒有一定的時間。

    現在就可以開始加入蛋白質了,不然寶寶會不夠飽。豬油現在也可以加一些些

    greenii220 於 2011/09/19 11:59 回覆

  • 恩媽
  • 不好意思在請問一下,什麼時候可以改3餐?改3餐的目的是為什麼,不是很懂,弟弟目前是四餐,每餐奶量約120+食物泥約80-100m,這樣食量會不會太少??謝謝版媽??
  • 寶寶吃不多的時候就可以改了。

    目的ㄧ:寶寶越大所需要的睡眠越來越少,六個月剛好是個分水嶺,白天只需要睡兩次,順勢改成三餐配合

    目的二:拉長餐與餐的間隔,讓寶寶能越吃越多。

    這樣不會太少,等多睡前補個睡前奶

    greenii220 於 2011/09/21 22:19 回覆

  • yuki
  • 想請問,我的寶寶現在三個月又12天,10週開始就可以一覺到天亮,不過這兩天開始半夜都會起來喝奶,喝不多就睡著,但是一定要讓她喝奶,不然會一直哭(寶寶是全母奶)但是白天的作息都還是很正常,四小時喝一次奶~
    我不曉得是哪裡出問題呢?奶已經無法提供她睡一整晚的體力了嗎?
    晚上十點最後一餐奶是160cc她就已經不太想喝了ㄝ~所以我就沒有逼他增加奶量!!是到了該加副食品嗎?大家都建議我最後一餐用配方奶給她喝,可是我不想我的寶寶喝牛奶阿><
  • 我想是的... 開始吃點副食品吧!

    greenii220 於 2011/09/22 18:35 回覆

  • Eva
  • 您好,我的寶寶五個半月了,七週大睡過夜,作息是10-14-18-22-07,晚上不管是九點半或十點喝...他都要鬧到十一點才睡,而且都會大哭一段時間(可能哭鬧20分鐘內有5分鐘大哭....),對於這種情形我們很頭痛,他常常想睡還沒睡時就會開始歡...,這樣我們很難帶他出門,不知有何方法可改善?
    另外,他晚上十點那餐奶喝完可到早上七點(喝完奶直接放回去睡),如果以早上十點為第一餐,我要如何省掉早上七點那餐?他目前一餐平均喝150,有三餐會先吃米精再喝奶,這樣如果省掉七點那餐會不會喝太少?或者無法撐到早上十點就醒了呢?想請問您的意見,謝謝答覆。
  • 五個半月只吃米精養分、熱量不夠,不可能睡很久,建議媽咪先從食物泥開始加強。而且寶寶到這個年紀白天幾乎已經不需要睡那麼多,四小時的作息已經不太適合了,但如果要改成每餐間隔5.5小時,光喝奶有不夠,一定要從食物泥下手。

    晚上哭鬧也有可能是因為根本不想睡,因為5.5-6個月的小朋友白天大概只需要兩段小睡了。

    greenii220 於 2011/11/14 10:31 回覆

  • 小兔媽媽
  • 請問,每日副食品的餵食時間一定要再中間兩餐嗎? 比如說我家的作息是6點-10點-14點-18點,副食品餵食一定要在10點和14點嗎? 可以6點和18點? 或是10點和18點嗎? 先謝謝您的答覆。
  • 不一定,但是如果寶寶剛開始吃,當然是中間的比較好,早上第一餐因為一夜沒吃,可能會喝比較多奶,所以沒胃口。晚上對我來說就沒關係,因為多吃晚上也會睡得比較好,就看寶寶的接受度。

    greenii220 於 2011/11/15 18:37 回覆

  • 可愛ㄉ佩佩
  • 你好
    我家dd約5個月大時,可以吃下200的食物泥。
    現在6個月大了,長個2個小牙,不知道是不是牙齦痛的關係,食物泥吃幾口就不吃了,不知版媽有啥建議可以提供? 我該先停止餵食食物泥嗎?但從4個月努力到現在覺得很可惜,未長牙前看dd吃食物泥都吃得好開心優,真懷念!
  • 可以參考看看

    http://greenii220.pixnet.net/blog/post/25980455
    http://greenii220.pixnet.net/blog/post/27660858

    greenii220 於 2012/05/15 11:21 回覆

  • 可愛ㄉ佩佩
  • 你好
    我家DD 3個半月時開始嘗試食物泥,是用親貝的黃色湯匙,快5個月大開始換成粉紅色低,到現在6個月就拒吃勒。
    所以版媽那篇換湯匙,我想來嘗試一下,我自己有發覺,我家DD好像不是很愛粉紅色這隻湯匙~ 因為我的食物泥都打很細及做得很甜,後來他長牙有換一點顆粒的大骨粥,他有吃一些,隔天又開始吃幾口就不愛了,所以我猜測應該不是細度或口味問題,因為每次喝130母奶,他就會眼睛看食物泥嘴巴像咀嚼的動等著要吃,卻用粉紅色湯匙餵幾口就把湯匙撥掉,所以今天試看看,是不是DD不愛姑娘家的粉紅色,嘿嘿~
  • 我是覺得六個月吃顆粒有點早,媽咪可以試著改變濃稠度或口味,也就是開始給寶寶吃點加鹽的東西,有時候他們就是想換換口味了,一直吃甜的也許膩了

    greenii220 於 2012/05/16 10:58 回覆

  • 家家
  • 您好
    想請問我家寶寶目前七個月,6個月開始嘗試副食品, 當時的奶量原本是210cc/每四小時喝一次, 副食品從20慢慢加,吃到150cc+180cc配方奶(接著喝) ,一天兩次副食品, 第二餐副食品是100cc+180配方奶這樣是否太多了? 因為一來他明顯圓了很多, 二來這幾天有點生病,常常喝完奶一吃藥就吐, 我擔心可能一直以來給他餵太多了? 所以這兩天有給他減量變成60cc副食品+140cc奶, 他好像也沒特別哭鬧或半夜醒來討奶? 想請問您如何看得出來寶寶是否沒吃飽呢(白天若變容易比較煩躁, 是餓的表達嗎?)
    想再請問您, 我的困難點是 段時間內無法拉長他的進食間隔 因為白天送保母, 吃飯時間是8, 12,4, 7:30睡前奶 (開始餵副食品之後 變成 8, 11:30, 3:30, 7:30睡前奶) 保母說 副食加奶要花較長時間餵食 所以提早半小時開始餵, 而第三餐又要趕在我們下班去接的時候餵完, 所以他無法拉長間隔至5小時, 這樣的狀況你建議該怎麼辦比較好呢? 是否不能讓副食品吃太飽 免得四小時到了還不餓
    謝謝版嗎幫忙
  • 媽咪,以目前的情況看來,你是讓寶寶配合大人的作息,但老實說,這樣的時間表已經非常不適合七個月的寶寶了... 你的寶貝應該要改成三餐,而且不需要睡前奶了...

    說真的,我沒辦法就現在的狀況給任何建議,只能說,看媽咪是要犧牲寶寶配合大人,還是犧牲大人配合寶寶...

    greenii220 於 2013/04/18 12:58 回覆

  • 陳小魚
  • 媽媽您好
    我家妹妹最近出現狀況了
    目前她是4M4D
    7:30第一餐170-180母乳
    9:00小睡40-60分鐘
    11:00第二餐180母乳+香蕉米湯10cc
    1300小睡40-60分鐘
    1500第三餐180母乳+香蕉米湯10cc
    1700小睡40-60分鐘
    1900第四餐180母乳
    2030睡覺
    2330不叫醒餵奶130-160不等
    你一定會很奇怪為什麼第一餐是7:30及第五餐是2330
    因為我還有老大跟老二
    然後又跟公婆住
    所以早上弄完老大老二後才有時間餵老三
    晚上擠完奶洗完奶瓶才能在2320-2330餵最後一餐
    原本三個月前妹妹小睡都可以睡得很好
    每一段小睡都可以睡1.5-2小時
    但從三個月直到現在小睡開始睡40分鐘就醒來,
    有時塞奶嘴回去還可以繼續睡
    (因為他口慾很強所以是吃奶嘴睡覺的)
    結果沒想到這一個多星期早上他睡個40分鐘(約10點醒來)
    然後我婆懶得理,以至於讓小孩先哭
    哭到很大聲我婆就去抱著他然後就開始跟我小姑視訊
    結果導致11點那餐他就會邊喝邊睡
    之前還可以喝得很好
    但這一星期來他開始變得不太愛喝(可能很想睡吧)
    然後這一個星期也開始在半夜三點半,四點半甚至五點左右開始醒來玩耍或著是唉唉叫
    前兩天我是採取不回應
    可是他卻一直不睡
    然後又卡在我六點要起床擠奶
    為了怕吵醒我老公
    所以我通常會在五點餵她喝奶
    她喝個100cc就會想睡覺了
    然後一直到七點多醒來我餵他第一餐時
    就變成她喝很慢
    而且之前她都會在晚上八點左右想睡
    也會自己安靜的睡
    這一個星期開始睡得不安穩
    昨天甚至搞到20:50才睡
    然後晚上九點多醒來後就不肯再自行入睡
    因為他最近會從趴睡變成仰睡的姿勢
    因此我昨天怎麼讓她趴睡她都不肯
    而且越哭越兇
    最後我只好提早十點多一點餵她
    然後她今天清晨四點多又醒來
    我真的不知道到底怎麼了
    還請您"開示"一下
    救救我啊~~~~~~~~~~~~~~~
    PS口慾強的小孩在四個月大時可以順利戒掉奶嘴嗎?
    我想趁公婆出國的這五天幫他戒奶嘴
  • 對不起!一直沒上網... 寶寶現在好多了?

    greenii220 於 2014/12/26 22:12 回覆