我家小Kate終於兩歲了!還上學了呢!現在完全改成吃固體食物,老師說她在學校吃很多,但百歲媽咪一問,其實一般人的多和我們這些媽咪認為的多真的有段距離呢!哈哈哈!老師的多是半碗飯,加上肉和菜總共一碗,我還以為是滿滿一碗飯再加上其他菜咧!哈哈哈!

根據丹瑪醫生的說法兩歲會有兩個比較重大的變化:

1. 睡眠減少:一天總數只需要12小時左右,丹瑪醫生建議白天不需要再有任何小睡,晚上直接早早上床。

2. 食量大減:兩歲之後生長速度變慢,食量會減少只剩之前的五分之一。

所以,各位媽咪!千萬別太擔心囉!吃少或睡少都是正常的!

現在小Kate的作息和食量:

8:20起床

早餐:一顆蛋+媽咪自己煮的無糖豆漿一小杯(或半碗玉米湯)+起司(我不是很想給,但是她超愛,真頭痛)+一點麵包

12:00在學校吃午餐(半碗飯+肉(或魚)+菜+湯+水果)

14:00-16:00午睡(因為爸爸晚上七點到不了家,只好給午睡,晚上才有精神跟爸爸玩)

起床後喝一點養樂多,吃一點葡萄乾

18:30晚餐(半碗飯+肉(或魚)+菜+湯+水果)

20:50洗澡

21:30上床

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BABY萬歲

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  • Hannah
  • Ariel Hsiao媽咪,真的很不好意思我竟然敢鼓起勇氣把我剛po在bbh那裡的文章貼給妳,因為我剛一邊打字又一邊聽著他在哭,實在是很想跟一些成功的百歲媽媽求助,如果妳有空的話可以幫我看看嗎.......

    以下,標題是: 訓練了三個多禮拜還是非常不穩.....我想檢討自己~可否幫我看看!

    我一開始訓練時確實很慌張,但一個禮拜後也就明白這個過程需要一點時間,今天會又po文實在是因為三個多禮拜過去了,看鈞媽的文章說通常一個禮拜沒有進步表示有地方做不對,可否請大家幫我看看到底哪裡有問題.......

    A.兒子8周又兩天,全瓶餵150CC,睡前奶有餵到160-180CC,作息是8-12-16-20-24,戒夜奶還不穩定,大概早上6-7點會開始小唉,但這幾天都有睡回去,所以我八點才會叫醒他吃第一餐。

    B.我從餵奶到睡覺約讓他清醒1個小時45分左右,雖然我看過很多人都說這個月齡的小孩是醒1睡3,兩個月之後是醒1.5睡2.5,但我兒子似乎就是活力旺盛,有時清醒兩小時都還很有精神瞪大眼睛東張西望,我跟他遊戲內容包括我~~~"唱歌給他聽,幫他動動手腳,逗他笑,抱著家裡導覽,讓他躺著看搖動的球,我手搖鈴吸引他眼睛跟我轉,聽踢踢腳鋼琴的音樂看燈光。"

    C.洗澡是安排在晚上8點喝奶+玩到9點再洗,笨手笨腳的我約洗到9點半。
    --------------------------------------------------

    以下是發生的狀況

    1.每天小睡幾乎有2個時段會出問題,就是小睡中間起來哭了15分鐘我去檢查,一切ok後他雖然還哭但我又放回床上,然後繼續又哭了15分鐘,我看鈞媽文章是說這樣應該睡不回去了,所以只好抱起來玩或安撫,所以至今仍然沒有一天是每段小睡都ok的。

    2.自行入睡有時小唉有時哭10分鐘內會睡著,但深淺眠交替時很糟糕,幾乎一天小睡有3個時段會發生,要不就是睡覺途中一直會唉唉或哭一兩分鐘又睡,然後不停循環......

    3.不管是他自己醒來或是我去叫醒他喝奶,迎接我的都是他的哭臉,真的會書上說的笑臉等著我去抱他起床的一天來到嗎?? 外婆抱他他反而很有笑臉,怎麼我抱就一直都在哭不停,我這個媽媽有這麼讓他不喜歡嗎.....(我是全職媽媽,外婆一兩天會來看他一次,陪他餵+玩一個時段)

    4.關於洗澡,最後擦臉時會開始哭,然後趕快抱到床上擦乾穿尿布,之後穿衣服時一定大哭,我都說他很不喜歡穿衣服,不管是包屁衣還是開襟綁帶的都哭,甚至是平常起風了我幫他加件厚外套也一定哭......

    ----------------------------------------------------

    請教Ariel Hsiao媽咪,我是不是作息哪邊沒有安排好,有時都懷疑自己是不是不是塊當媽的料......
  • 媽咪辛苦了!媽咪先放輕鬆,當上帝給了你一個小寶貝,就代表你有能力當個好媽咪,只是寶寶需要訓練,我們也需要訓練,才能當個好媽咪。媽咪也要給自己一點時間喔!

    寶寶如果不想睡,就讓寶寶醒久一點也沒關係,試試看讓寶寶醒二睡二,累一點會比較好睡。

    寶寶是趴睡嗎?

    greenii220 於 2011/12/19 15:30 回覆

  • Hannah
  • 謝謝媽咪的回應:)

    我是採用趴睡沒錯,一切都很認真照書養,也因為如此才這麼挫折~
    我都是陪他玩到想睡或開始歡才放下去睡,從喝奶到玩約一小時半到二小時間,卻還是常常睡一半就醒,真的是不知道哪裡出錯了,....
  • 那媽咪確定寶寶尿不夠乾嗎?或是有沒有外在聲響把寶寶吵醒?因為我的寶寶小的時候就是尿布一點溼就會醒,所以睡前一定換新的。

    而且她很淺眠,很容易被吵醒,所以我都會一直放著小聲的背景音樂,等到四五個月之後才沒有持續放,CD跑一圈完了就停了。但之前都會一直放到寶寶該起床的時候。

    另外如果寶寶習慣性都是睡不到該醒的時間就醒了,而且也排除了外在的干擾因素,那真的應該就是吃不夠飽,要考慮增加奶量囉!

    greenii220 於 2011/12/20 20:20 回覆

  • Hannah
  • Ariel Hsiao媽咪
    謝謝妳百忙之中的回應
    妳給的意見我都會聽進去
    尿布確定是ok的我都睡前換新的
    而且他連尿布裡有便便了也不會哭^^"
    環境問題我會多注意
    今天第一次小睡我就給他穿薄睡袋(我住高雄)
    我兒子也是超級淺眠
    偏偏我們又住在大馬路旁邊......
    我也是有開音樂來稀釋掉車聲
    唉~希望能早日突破這一個禮拜來的大卡關><

    雖然百歲第26天的昨天仍然一片混亂
    甚至昨天前兩次小睡中途都唉唉又睡
    第三次中途大哭還睡不回去
    連戒了10天的夜奶竟然又哭著要.....
    哈哈哈~只能再接再厲下去囉!
    真的是覺得百歲是套好方法
    所以辛苦的硬撐中~

    我有時就可以笑笑的看開
    有時又會陷入沮喪的漩渦去
    真是神經兮兮的新手媽媽
    Ariel Hsiao媽咪請見諒喔~
    我現在一直在數日子
    今天他剛滿兩個月
    希望再過一個月真的會像大家說的
    三個月後就會比較好帶

    真的很期待能早日從嬰兒床上抱起他時
    是用笑臉迎接我的:)
  • 其實我家小妞也是到滿三個月之後才真正睡過夜
    而且只是從晚上十一點睡到早上六點
    我就已經很開心了

    我相信你的寶寶很快就會上軌道的!
    不過如果聲音的問題真的影響寶寶很大
    可能還是得採取一些方式
    比方說換個隔音氣密窗之類的

    加油!!!

    greenii220 於 2011/12/22 17:19 回覆

  • 如獲至寶
  • Ariel Hsiao~謝謝你的分享
    我完全忘記書上提到2歲過後的小孩不用給午睡
    如如是真的越來越晚睡
    因為午睡都睡得很香...
    就算只睡1小時
    晚上都得到10點才睡吧?!(因為我都自己都先睡著了....)
    但是~不給午睡~如如下午5點就昏昏欲睡了耶....................XD

    還有~請問...為什麼不想給他吃起司??
    如如也很喜歡吃起司呢....
  • 因為丹瑪醫生說乳製品對身體不好... 其實小朋友慢慢練習也可以不午睡的

    greenii220 於 2012/01/26 18:03 回覆

  • 豬仔媽
  • 請問版主小姐:
    Kate 兩歲還有吃食物泥嗎? 多大開始吃白粥?
    之前一值都吃泥, 咀嚼能力會受到影響嗎?

    PS. 我家老大八個月就吃白粥, 沒問題. 老二現在10個月還是吃食物泥,偶爾是白粥, 吃沒幾口就會一副要噎到想吐. 我挺擔心會影響以後的咀嚼能力. 會不喜歡吃需要多咬的肉類.

    謝謝!
  • 很多人都很擔心咀嚼的問題,但是有了牙齒之後使用就是本能反應了...我的寶寶幾乎都沒有吃粥,只是到後期改成泥粥,也就是所有食材仍然打成泥,然後加入白粥中,只是增加顆粒口感,但並不很需要咀嚼,這樣一直吃到兩歲整。

    但其實不滿兩歲時就已經長臼齒,只是因為兩歲要出國,出過吃泥比較方便,所以一回國之後就改吃一般的飯了。

    開始吃飯之後一點影響也沒有,很自然地就開始吃一般的食物,當然有時候寶寶還是會想要直接吞,畢竟他們一直都只是用吞的,但是經過幾次練習,幾乎沒有任何困難的就適應了。媽咪不需要擔心。

    greenii220 於 2012/03/08 22:53 回覆

  • cute147258
  • 你好:
    我想請問一下 我寶寶目前6.5M大 還是吃四餐 我該怎樣安排作息 讓寶寶晚上能9~9.30上床睡覺呢? 小睡 奶+副食品該怎樣安排呢? 謝謝(目前作息有點亂 但是寶寶會自行入睡)
  • 媽咪現在的作息是?

    greenii220 於 2014/04/08 22:01 回覆

  • CUTE_147258
  • 哈囉 我留言言之後 沒多久就出國去了 到現在回來 剛經歷寶寶晚上會起來哭 我想應該是時差+分離焦慮啦!!
    現在我寶寶 已經7M10D 一天四餐 我讓寶寶早上第一餐是喝奶 睡前也是喝奶
    目前我是抓假設
    第一餐是8:00喝奶160ml
    10:00小睡
    11:30~12:00起床
    第二餐12:00~12:30 副食品
    14:00~16:00小睡
    這段小睡起床後我想加一餐點心給寶寶 不然第二餐和第三餐時間有點長
    那點心類 也能喝配方奶麻?(該多少 才不會影響到第三餐)
    第三餐18:00~18:30副食品
    21:00~21:30洗澡
    21:30左右喝第四餐配方奶
    所以我是抓寶寶能在21:00~21:30就寢(最晚也不要超過22:00)
    這樣 我該如何安排時間 才是最好的 有不同方案嗎?
    ps 依我寶寶目前年齡 長睡前 最好距離多久不要在小睡

  • 這是已經用在寶寶身上的作息時間嗎

    greenii220 於 2014/04/29 09:06 回覆

  • CUTE_147258
  • 應該是這樣說 在我還沒出國前 (我出國2個禮拜 寶寶一起去) 寶寶是一天四餐 其中中午一餐是副食品 出國期間 沒吃副食品 頂多吃蛋 其餘喝奶 寶寶晚上睡眠還算OK啦~(但有睡較少點) 現在回國 我要添加2餐副食品 也就是中午一餐 晚上一餐 早上喝奶 睡前喝奶 (但因中午吃完 離晚上 好像時間較長一點 所以想再添加一餐點心) 以上作息 是抓個大概 不會差太多 但是因為有點亂 想請教 我該如何統整 3Q
  • 羊咩咩
  • 您好:
    之前在寶寶還小時有請教過您寶寶睡眠的問題,當時覺得超級受用的呢!
    現在又有睡眠上的問題,第一個就想到你啦!呵可…
    寶寶從小就按照百歲醫生的模式自行入睡(不抱、不搖)
    現在已經2歲了,想要訓練他目己睡覺
    (就是媽媽我不再旁邊躺著陪他睡覺了)
    但實施一個月下來
    寶寶總有理由,一下要喝水、一下要拍拍,不然就是要尿尿
    各種藉口都有,就是想要叫媽媽進去
    每每都演變成要罵他一下或請他罰站
    才肯好好自己躺著睡覺
    覺得滿挫折的
    不知是寶寶尚未準備好自已一個人睡?(媽媽不躺著陪)
    還是我的方法錯誤了呢?
    PS.目前寶寶跟我們同一間,但他是睡嬰兒床,沒有睡大床
      可能等他有辦法一個人睡了,才會移到他個人專屬的房間
    再麻煩您給我一些建意了,謝謝您哦
  • 羊咩咩
  • 之前在寶寶還小時有請教過您寶寶睡眠的問題,當時覺得超級受用的呢!
    現在又有睡眠上的問題,第一個就想到你啦!呵可…
    寶寶從小就按照百歲醫生的模式自行入睡(不抱、不搖)
    現在已經2歲了,想要訓練他目己睡覺
    (就是媽媽我不再旁邊躺著陪他睡覺了)
    但實施一個月下來
    寶寶總有理由,一下要喝水、一下要拍拍,不然就是要尿尿
    各種藉口都有,就是想要叫媽媽進去
    每每都演變成要罵他一下或請他罰站
    才肯好好自己躺著睡覺
    覺得滿挫折的
    不知是寶寶尚未準備好自已一個人睡?(媽媽不躺著陪)
    還是我的方法錯誤了呢?
    PS.目前寶寶跟我們同一間,但他是睡嬰兒床,沒有睡大床
      可能等他有辦法一個人睡了,才會移到他個人專屬的房間
    再麻煩您給我一些建意了,謝謝您哦
  • 對不起!!!!一直沒有回覆...

    如果寶寶已經兩歲,真的會有點困難,因為他們開始有很多想法了.... 我的寶寶從小自己睡,十個月分房,一直都很獨立,反而到了兩歲,她竟然開始要陪睡.... 我自己覺得是長大了,知道什麼是陪伴,所以會想要有人在旁邊,而且小腦袋開始會想,知道害怕是什麼,有點難自己睡了....

    於是,我和爸爸只好輪流陪... 會有煩的時候,但我學會珍惜寶寶需要我的時間,陪一下也沒什麼不好。到四歲半時,突然說不要我們陪了,因為同學都是自己睡的!

    我覺得媽咪應該先鼓勵寶寶,講些關於勇敢和長大的故事給他聽,慢慢讓他覺得長大了自己睡是件很酷的事,等寶寶心理準備好了,自然可以成功。

    但在這段時還是建議開始讓寶寶練習睡自己的房間。

    greenii220 於 2014/10/28 13:10 回覆

  • 羊咩總
  • 版媽:
    很謝謝您抽空回答我的問題喲!真的很感激!
    我會再照您的建議,再努力試看看的!
    願主保佑您全家喜樂、平安哦!
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