最近看到很多媽咪有這樣的問題,他們想為寶寶定時間表,希望寶寶能喝完ㄋㄟㄋㄟ,玩一下之後開始睡,然後睡到下一餐再醒。但是很不幸的是,寶寶竟然不到時間就醒了...怎麼辦?要抱起來哄寶寶睡嗎?還是乾脆讓寶寶起床喝奶?還是讓他繼續哭?

到底寶寶為什麼會睡到一半就醒了呢?最可能的幾個原因:餓了、尿布濕了、太熱、太冷或是環境太吵或是根本還不夠累。當然有些時候也沒什麼原因,就只是驚醒了,仰睡的寶寶特別容易驚醒。

所以如果寶寶睡到一半,媽咪應該先分辨到底是什麼原因。如果寶寶睡前的那一餐吃得夠飽(瓶餵很容易判斷,親餵的話要看寶寶有沒有認真吸),通常就是其他原因。避免尿布過濕的方法就是,寶寶玩完了要睡之前先換一塊乾淨的尿布。我知道有些媽媽比較節省,所以不會常常換尿布,我是沒那麼節省,因為我家的小Kate比較敏感,不喜歡濕尿布,而且她在坐月子中心就已經習慣每兩小時換一次尿布,所以我會在她要睡之前先檢查,如果有一定的溼度,一定換新的。如果你要節省的話,建議寶寶睡醒先不要換,喝完奶,玩一玩,到應該睡覺前的半小時再換新的,這樣寶寶就不會因為尿布太濕而醒過來。

如果寶寶不是因為尿布濕,而媽咪懷疑寶寶應該沒吃飽,可以稍微再餵一下,瓶餵的話可以稍微餵個平常奶量的四分之一到三分之一,親餵的話就讓寶寶吸個五分鐘,在餵的過程中寶寶可能就睡了,那就讓她繼續睡。但是這種睡到一半餵奶的方式只建議用在新生兒身上。為什麼呢?因為爸爸媽媽還在跟新生兒培養默契,所以算是在摸索階段,可能還不確定寶寶的奶量,所以可以用這個方式。如果你的寶寶已經滿兩個月,就不建議這麼做,因為會讓寶寶變成在「吃點心」,到時候該吃正餐的時間反而沒辦法好好喝奶。

如果已經確定不是因為肚子餓或尿布濕而醒來,那請媽咪不要立刻把寶寶抱起來,因為一抱起來寶寶就會醒了!也不要立刻安撫,因為寶寶其實很精明,知道媽咪在旁邊可能就會不願意自己睡(我家的就是這樣,明明很累了,但是只要知道我還在房間裡,就會故意哭給我聽,我一離開房間,五分鐘就睡著...昏倒...)。媽咪應該悄悄的在寶寶身邊觀察,如果可以忍耐,就觀察半小時,如果實在心軟受不了,我個人認為至少要等個10-15分鐘再做處理。

那15分鐘之後該怎麼處理?要抱起來哄嗎?千萬不要立刻抱起來...同樣的原因,抱起來就會醒了...也不要立刻拍,拍也容易過醒,睡不回去,可以摸摸寶寶的背(這就是趴睡的好處!)用我分享的Magical touch試試看!很有效喔!摸摸不行再拍。如果真的搞了半小時都還睡不回去,那大概就不會睡了... 那就可以讓寶寶起來。(我家寶寶因為沒有仰睡,所以沒辦法為仰睡的寶寶提供意見...真不好意思...)

我知道有些媽媽很嚴格,一定要等到四小時才餵,我是沒有那麼嚴格啦!因為書中也有說,時間是可以有彈性的!如果距離寶寶上次喝奶的時間已經有三個小時或3.5小時,那就餵吧!不需要非等到滿四小時不可。小小的誤差其實都可以在之後的作息中慢慢微調(比方說每段作息加減15分鐘),還是可以讓寶寶維持在你期待的作息時間當中。

各位辛苦的媽咪,加油!

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留言列表 (12)

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  • a19780820
  • 很棒的分享~
    我的寶寶 幾次睡到一半哭~
    都是因為手手跑出來了 ^^!!
  • KY
  • 你好!想請問我家寶貝每天九點吃完睡前奶後,睡著,在十點半都會狂哭醒。也確定不是餓或尿布濕,這樣的話該怎麼辨?之前只要抱起來就好,可是一放下就哭,搞的我快瘋了!
    謝謝
  • 這樣的情形維持多久了呢?通常如果抱直就不哭了的話,有可能是腸絞痛。媽咪可能要帶寶寶看個醫生

    greenii220 於 2011/01/02 10:29 回覆

  • 忻
  • 你好
    想請問,我的寶貝都是半夜在哭(不是餓或尿布溼,有ㄧ點日夜顛倒,想起來玩),我試過安撫,但一停就哭,我是否要讓她哭到睡呢?
    還是該怎麼辦呢?
    謝謝
  • 媽咪是百歲醫師教我的育兒寶典這本書的讀者嗎?如果還不是建議媽咪先買一本書來看看,照著書中吃-玩-睡的模式,幫助寶寶建立規律的作息,慢慢就可以把時間調回來了。因為日夜顛倒若沒有調整好,放寶寶哭也是挺殘忍的,因為寶寶就是不想睡,放著讓寶寶哭的話可能會哭很久喔!這樣做媽媽的一定不忍心...

    greenii220 於 2011/01/04 00:42 回覆

  • 小安
  • 您好,我的寶寶7w白天都能簪遵循吃玩睡,喝奶時間也算固定, 現在約3.5/120~130,他的狀況是他七八點喝完奶後可以自行睡覺,白天要看狀況哄睡,他是側睡不肯趴睡,但他11點喝完奶後,約兩三點會開始想要起來玩,三四點有時候要喝奶,這樣的狀況要怎麼解決呢?因為這幾天吐奶, 所以目前在減少奶量,約3-3.5小時讓他喝,沒辦法提供確切的作息時間,真的很煩惱要上班的日子怎麼處理他半夜的狀況
  • 這種情況持續多久了?

    greenii220 於 2011/10/09 21:22 回覆

  • 小安
  • 他從出生到現在都持續有夜奶的習慣,差不多都是1-2、3-4點兩次夜奶,差不多六週開始就會兩三點開始煩躁,有時候還整點就會醒來,一直持續到六點會很累,想睡也很難叫醒,原本七八點喝完就讓他開始睡,現在開始試著晚點睡,差不多晚上11、12點睡,白天有小睡,但也是三點多會有點嗯嗯阿阿、塞奶嘴睡一下,四五點也是會想喝奶,我讓他吃一點在塞奶嘴他也能睡,然後七點喝第一餐,但半夜的問題很煩惱.
  • 小安
  • 我重新整理我的問題, 也是這兩天想到自己是不是犯了這些錯誤
    因為原本寶寶是三小時喝奶的 所以12點喝完後,很正常三個小時會在起來喝,之前可能8-9點喝完(時間不固定,自己帶一整天太累了),我就跟著睡了,所以12點那次的時間也不固定,接著半夜的時間當然每天都不一樣.
    但現在我開始讓寶寶固定四小時喝奶,所以11點喝完後,理所當然三點應該要在喝,但我太想戒夜奶了(因為是從出生到現在都沒睡飽過的媽媽),塞塞奶嘴讓他嗯嗯阿阿的斷斷續續睡,這樣反而四五點都會整點起來哭一下.
    我是不是應該要在三點的時候先讓他喝奶,然後慢慢在戒掉他的夜奶,因為不喝他好像也睡得不安穩.
  • 感覺上媽咪是因為太累了所有有點急,所以慌了手腳...

    基本上如果寶寶才剛剛開始規律四小時喝一次奶,第一步需要的是給寶寶一點時間適應(新作息至少持續穩定一星期之後,才可以開始戒夜奶。沒有穩定就要寶寶不喝夜奶,這樣太多變化,寶寶無法一下子適應)。

    第二個重點是白天每段醒來的時間至少要有1.5小時,這樣白天才有足夠的活動量,晚上才有辦法睡好一點。

    而且媽咪是想要用哪一種方式戒夜奶呢?三種方式選一種,後兩種是漸進式,選好一種方法之後就堅持,因為你的方式感覺又不像二又不像一的。寶寶也不知道該怎麼辦。要不就乾脆點,用方法一,寶寶哭個十天就立刻適應了。這就要媽咪自己決定囉!

    先讓寶寶穩定四小時,晚上要不要餵就是三種方法擇一進行,加油!

    greenii220 於 2011/10/11 14:46 回覆

  • 羽莎媽
  • 我的寶寶最近正在長第一顆牙...晚上會睡到一半醒過來 哀哀叫 好像有點不舒服 這是因為長牙緣故嗎? What should I do? 若是因為長牙就會睡不好那不就每長一顆都會半夜醒過來? 我都儘量不要抱起來 摸摸她會拍拍她 可是有時過一陣子又會醒過來 昨晚醒了三次 請問版媽有什麼好方法?
  • 不一定是因為長牙,我家寶寶長牙時一點都沒有這樣的狀況,所以媽咪應該先觀察有沒有其他的因素造成寶寶睡不安穩,尤其最近天氣變化比較大,也比較難抓到寶寶應該如何穿,通常都是因為身體上的不舒服才會睡不好(太冷啦、太熱啦、肚子不舒服啦、感冒啦...等等)。

    丹瑪醫生也說,她不覺得長牙會影響寶寶... 因此我個人認為應該不是因為牙齒...

    但如果真的都沒有其他原因,唯一的差別就是長牙的話,那媽咪也只能耐心一點,多培培寶寶,第一顆也許會比較多不適,但之後就不會了。

    greenii220 於 2011/11/03 10:18 回覆

  • Gail
  • 您好,想請教您一個問題!我家北鼻快四個月了!因為最近學會翻身,所以現在有時半夜醒來就自己翻成仰睡姿勢,他不會哭,只是會安靜地吃手手,直到他累了才唉唉叫,但他還沒學會從仰睡翻成趴睡~想請問這該怎麼處理比較好?是不理他讓他學會仰睡也可以入睡嗎?
  • 其實寶寶很快就會翻了,媽咪可以不理她,並且在白天的時候讓寶寶多練習。

    一下子就好了!

    greenii220 於 2013/04/26 14:39 回覆

  • Maggie Fu
  • 請問我們bb目前滿7個月,從1個多月前會從趴睡默默的翻到仰睡大哭之後,半夜就很常哭要喝奶、摸摸拍拍都沒用〜不知道是否有辦法改變?
  • 寶寶吃副食品了嗎?

    greenii220 於 2013/08/10 09:49 回覆

  • Maggie Fu
  • 已經吃快2個月了,但是我都白天吃〜昨晚也是大哭,吸一下捏捏又睡著〜ˊ_>ˋ
  • 可以給我寶寶的詳細作息嗎?

    greenii220 於 2013/08/14 21:19 回覆

  • 希望
  • 你好!我想问的是,宝宝如果在下一餐喝奶时间还没有到就醒过来怎么办,一直哭,我家小朋友就是这样,,而且一放到床上睡就醒就哭,抱到手上就睡,最近喜欢跟我同床睡,不想自己在床上睡觉,谢谢
  • 小孩多大?作息如何?

    greenii220 於 2013/12/16 17:03 回覆

  • weschiang
  • 你好, 請問如果三個月大的寶寶睡到一半翻身就開始哭然後不肯睡也不讓哄怎麽辦
  • 這樣的情況維持多久了?可以給我一下作息嗎?

    greenii220 於 2015/09/04 17:13 回覆