BABY萬歲

最近看到很多媽咪有這樣的問題，他們想為寶寶定時間表，希望寶寶能喝完ㄋㄟㄋㄟ，玩一下之後開始睡，然後睡到下一餐再醒。但是很不幸的是，寶寶竟然不到時間就醒了...怎麼辦？要抱起來哄寶寶睡嗎？還是乾脆讓寶寶起床喝奶？還是讓他繼續哭？

到底寶寶為什麼會睡到一半就醒了呢？最可能的幾個原因：餓了、尿布濕了、太熱、太冷或是環境太吵或是根本還不夠累。當然有些時候也沒什麼原因，就只是驚醒了，仰睡的寶寶特別容易驚醒。

所以如果寶寶睡到一半，媽咪應該先分辨到底是什麼原因。如果寶寶睡前的那一餐吃得夠飽（瓶餵很容易判斷，親餵的話要看寶寶有沒有認真吸），通常就是其他原因。避免尿布過濕的方法就是，寶寶玩完了要睡之前先換一塊乾淨的尿布。我知道有些媽媽比較節省，所以不會常常換尿布，我是沒那麼節省，因為我家的小Kate比較敏感，不喜歡濕尿布，而且她在坐月子中心就已經習慣每兩小時換一次尿布，所以我會在她要睡之前先檢查，如果有一定的溼度，一定換新的。如果你要節省的話，建議寶寶睡醒先不要換，喝完奶，玩一玩，到應該睡覺前的半小時再換新的，這樣寶寶就不會因為尿布太濕而醒過來。

如果寶寶不是因為尿布濕，而媽咪懷疑寶寶應該沒吃飽，可以稍微再餵一下，瓶餵的話可以稍微餵個平常奶量的四分之一到三分之一，親餵的話就讓寶寶吸個五分鐘，在餵的過程中寶寶可能就睡了，那就讓她繼續睡。但是這種睡到一半餵奶的方式只建議用在新生兒身上。為什麼呢？因為爸爸媽媽還在跟新生兒培養默契，所以算是在摸索階段，可能還不確定寶寶的奶量，所以可以用這個方式。如果你的寶寶已經滿兩個月，就不建議這麼做，因為會讓寶寶變成在「吃點心」，到時候該吃正餐的時間反而沒辦法好好喝奶。

如果已經確定不是因為肚子餓或尿布濕而醒來，那請媽咪不要立刻把寶寶抱起來，因為一抱起來寶寶就會醒了！也不要立刻安撫，因為寶寶其實很精明，知道媽咪在旁邊可能就會不願意自己睡（我家的就是這樣，明明很累了，但是只要知道我還在房間裡，就會故意哭給我聽，我一離開房間，五分鐘就睡著...昏倒...）。媽咪應該悄悄的在寶寶身邊觀察，如果可以忍耐，就觀察半小時，如果實在心軟受不了，我個人認為至少要等個10-15分鐘再做處理。

那15分鐘之後該怎麼處理？要抱起來哄嗎？千萬不要立刻抱起來...同樣的原因，抱起來就會醒了...也不要立刻拍，拍也容易過醒，睡不回去，可以摸摸寶寶的背（這就是趴睡的好處！）用我分享的Magical touch試試看！很有效喔！摸摸不行再拍。如果真的搞了半小時都還睡不回去，那大概就不會睡了... 那就可以讓寶寶起來。（我家寶寶因為沒有仰睡，所以沒辦法為仰睡的寶寶提供意見...真不好意思...）

我知道有些媽媽很嚴格，一定要等到四小時才餵，我是沒有那麼嚴格啦！因為書中也有說，時間是可以有彈性的！如果距離寶寶上次喝奶的時間已經有三個小時或3.5小時，那就餵吧！不需要非等到滿四小時不可。小小的誤差其實都可以在之後的作息中慢慢微調（比方說每段作息加減15分鐘），還是可以讓寶寶維持在你期待的作息時間當中。

各位辛苦的媽咪，加油！