不知道有多少媽媽遇到這樣的情況？每次要餵寶寶吃飯時就頭皮發麻，整個人壓力極大，覺得好像要上戰場ㄧ樣...我就是這麼走過了5.5個月，才終於等到寶寶會自動張口要吃飯的好日子來到！哈哈哈！
我家小姑娘4.5個月厭奶，當時就開始讓寶寶嘗試吃副食品，首先當然是用了大家都推薦的貝康米精，因為現在幾乎沒有爸媽不擔心小孩會過敏的，所以就從這個過敏而都能吃的米精開始吧！結果一碰到嘴就給我哭，吃進去還給我一個怪表情，做媽的我只好給她吃聽說所有小孩都愛吃的超甜食物：香蕉。這小姑娘只要一聞到香蕉的味道就給我轉頭，一口也不要！所以從那時起，餵寶寶吃東西就是我要奮戰的時刻...有一度寶寶一看到湯匙靠過來，就給我雙唇緊閉！讓我這個媽簡直要崩潰了...一直到了神奇的十個月，我才終於解脫了！
不敢說我有什麼超好方法，只能就經驗來跟大家分享一下，希望各位心苦的媽媽能得到一些靈感，讓餵食的過程輕鬆一點！
我自己歸類寶寶不愛吃的原因有幾個：
1. 口味：
很多媽媽看到寶寶不吃，就會覺得是不是自己煮得不好吃，因此非常沮喪，到處找副食品食譜，但寶寶還是不一定賞臉。但是寶寶真的那麼厲害，知道好吃不好吃嗎？
我一開始也懷疑過，想說是不是我煮得太不好吃了...結果發現寶寶其實不太會分辨好不好吃，就我自己的經驗，寶寶的口味就分成兩種：甜和鹹！《百歲醫師教我的育兒寶典》這本書中說到，因為奶都是甜的（不管是母奶或配方奶），所以對甜的東西接受度比較高，所以建議在食物泥當中加入水果來調味，這樣寶寶就可以吃得比較好。
這可能對剛開始吃的寶寶比較有用，但慢慢的寶寶可能不愛吃甜了，這時就建議媽咪可以稍微撒一點點鹽，但是請買天然海鹽或岩鹽，一般的鹽比較不適合小寶寶吃，只要份量不要太多，半鍋大同電鍋的食物泥，稍微用手指捻個一、兩搓撒下去就可以了。這樣就不需要擔心寶寶吃太鹹。等大一點就可以再多一點點。而如果寶寶比較愛吃甜，除了水果之外有很多蔬菜也有天然的甜味，能增加食物泥的風味，比方說紅蘿蔔、高麗菜，或是用玉米和大骨煮出來的高湯。
媽媽可以從甜或鹹來作改變，增加寶寶愛吃的可能性。
2. 細緻度：
《百歲醫師教我的育兒寶典》這本書中說到給寶寶的食物都要打成泥，至於為什麼要打成泥，大家可以參考我寫的「為什麼要給寶寶吃食物泥」那一篇，就會清楚了。
因為要打成泥，所以就會有細緻度的問題。越小的寶寶越喜歡吃沒有顆粒的食物，越大的寶寶會比較喜歡有一點顆粒的東西。所以如果你的寶寶不愛吃了，可以試試看調整細緻度，也許是需要更細一點，或是寶寶已經想要有顆粒的東西，媽咪需要自己嘗試。但臼齒未長齊的小朋友還是不建議吃太大顆粒的食物，因為沒有臼齒便無法咬碎食物，這樣對胃不好。
又要舉我妹的老大為例，那小姑娘六個月左右開始吃副食品（現在已經三歲多了），因為是保姆帶的，所以當然就是吃傳統的粥，但寶寶一直都吃不多，讓人以為她是個不愛吃東西的小朋友，我妹當然非常頭痛。可惜當時我這做姊姊的人在新加坡，也還沒結婚，沒能幫得上忙。不過我的印象非常深刻，當她一直跟我說她為了孩子吃的問題有多頭痛的時候，有一天好像發現新大陸一樣，說有個朋友把她做的食物泥分給她一些，沒想到我的小外甥女很愛吃（那時後寶寶大概八、九個月吧）！
因此就算你的寶寶一開始就是吃有顆粒的粥，媽咪還是可以嘗試變換細緻度，也許寶寶接受度會增加喔！
Baby Home裡「百歲醫師教我的育兒寶典」家族中的媽媽們真的很棒，歸納出寶寶細緻度喜好的改變，也就是說到不同階段你可以讓寶寶嘗試的東西：
食物泥（就是所有東西都用調理機打成細緻的泥）=>泥粥（就是將肉類和蔬菜都打成泥，因為寶寶還沒長好臼齒，但是飯可以煮成有顆粒的粥，增加口感）
之後就是「碎料粥」，就是不用打成泥的碎料（肉和菜）加在粥中，最後就可以給寶寶嘗試軟飯和煮得比較爛的食物。
3. 濃稠度：
我想這可能是很多媽媽沒有特別想到的。太稀或太稠都有可能造成寶寶不想吃，所以媽咪們要自己試試看，找出寶寶喜歡的濃稠度！如果食物煮完打成泥之後太稠，比較好補救，在裡頭加點熱水或高湯即可。但如果太稀了呢？可以加點米精進去讓食物泥便濃稠一點，但要注意的是，不可以加太多，因為米精其實滿甜的，有可能會影響口味。
3. 口感：
這和細緻度不同，口感的差別是因為食材所造成。比方說澱粉多一點，就會比較黏滑，肉類多一點，就會比較乾澀，有一次我就是肉加太多，寶寶很不愛吃，因為很難吞嚥。
4. 溫度：
有的寶寶不介意，有的寶寶很在乎，我家寶寶比較喜歡吃熱的，餵到後面的冷食物寶寶就不愛吃了。建議可以用玻璃容器承裝食物，然後隔水加熱，這樣餵到後來還是可以保持食物的溫度，或是將一半的份量放在大同電鍋裡保溫，吃完再添出來，這樣也可以讓寶寶一直吃到溫熱的食物。
5. 該換湯匙了！
這還真的很神奇喔！有時候真的是換個湯匙就好了！下次再來細細分享我家寶寶換過的湯匙！
當然除了上述的原因之外，最有可能的原因當然是寶寶不餓啦！不餓就是要拉長餐與餐的時間，不要過於頻繁的餵食，千萬不要因為寶寶正餐吃不多就一直給奶，或是一直給小點心，那樣一點幫助也沒有喔！
最後要記住每個寶寶都不同，只有靠媽咪的耐心和觀察，才有辦法讓你的寶寶健康又快樂！
留言列表
