BABY萬歲

這是這一年多來觀察到的奇妙結果，寶寶的身體裡好像有個標準時鐘，每到一個階段就會發出鬧鈴，自動調整自己的作息，真的太神奇了！怎麼說哪？讓我來解釋一下：

從小Kate剛滿一歲開始，我就想嘗試讓寶寶改成一天只睡一次午覺，不過成效不彰，有幾天成功，但大部份的時間都失敗。我在Baby Home的「百歲醫生教我的育兒寶典」家族中有發問過，很多媽媽分享的經驗是一歲三個月，於是在試了幾次不成功之後，我也就放棄了，想說就等一歲三個月吧！

而神奇的事就這麼發生了！就從寶寶滿一歲三個月那天起，她竟然就可以輕輕鬆鬆沒有困難的就改成白天只睡一次！這真的讓我太驚訝了！

回想過去一年多，寶寶也真的就是到了不同的時期就有了改變。比方說還沒滿月時，幾乎吃飽了就睡，不太能夠醒太久，但滿月之後，從起床吃奶到會累想睡，大約可以持續一小時。而滿了兩個月，就可以醒1.5小時，滿三個月之後就可以醒兩小時。到了六個月左右，改成白天只睡兩次，上午一次，下午一次，一歲三個月就改成只睡一次啦！而這樣的改變不只是我家的寶寶而已，其他的寶寶也差不多！

有些媽媽可能會問為什麼，但真的就是沒有標準答案，如果大部份的寶寶都是這樣，我想就是有個奇妙的時鐘吧！

因此下次當你的寶寶開始有些狀況，比方說原本能自行入睡的突然間睡前會哭鬧、睡到一半就醒來再也睡不回去，或是晚上睡不好...等等，只要有任何關於睡眠的不尋常症狀，也許就是可以考慮調整作息了！

媽咪們一定要仔細觀察自己的寶寶，在適當的時機做適當的改變，寶寶就可以繼續會是個快快樂樂的天使！相反的，如果在錯誤的時間做了改變（太晚或太早調整作息），那大家就得吃苦囉！