BABY萬歲

副食品到底怎麼開始？很多媽咪會有點不知所措，尤其是當寶寶不願意吃的時候，真的會不知道該怎麼辦...

以下分享的只是個人經驗，因為我家小姑娘是個超不愛吃的寶寶，為娘的我一路上歷經千辛萬苦，才慢慢磨出了一身功夫，希望能給新手媽媽們一些幫助。

問題一：到底幾個月該開始讓寶寶吃副食品？

這是個大家都很疑惑的，因為現代人幾乎人人聞「過敏」色變，所以做媽媽的也都嚇得半死，深怕小孩吃到地雷然後就成了過敏兒...因此普遍都會「聽從」「醫生」建議，到寶寶六個月大時才開始嘗試。這到也沒有什麼問題，但是因為寶寶到了四、五個月之後，活動量開始大增，會翻身、滾動、甚至有些小朋友已經開始會爬一點點，老實說光靠奶已經不足以讓供應他們所需的熱量，也就是說，原本作息規律的寶寶，可能會變得超不規律，或者隨時都很餓，或是原本可以睡過夜的寶寶變得半夜需要起來喝奶...不過只要做媽媽的可以忍受這些狀況，要等到一歲再給副食品也沒人能阻止（我有個朋友就是寶寶都快一歲了都沒給吃的，只有奶...）

百歲醫生教我的育兒寶典當中的建議是：等寶寶開始流口水，就可以添加，因為那代表寶寶已經可以開始分解和消化食物了。根據我個人的經驗，最好的時機就是寶寶開始厭奶時（當然前提是寶寶應該要已經滿三個月了）！

厭奶的寶寶對副食品的接受度會比較高一點，因為他們已經不想喝奶了嘛！

問題二：應該先從米精開始嗎？

這又回到過敏的議題上，因為大家都怕寶寶過敏，所以一般人都會從「免敏」的米精開始，這也沒什麼不對，但是寶寶不一定賞臉喔！我家小姑娘就是如此，甜甜的米精加母奶她一吃就哭，還一直撇頭，當時我也都快跟著一起哭，因為當時的她不吃也不喝...後來發現她喜歡吃米糊！如何製作，可以看我寫的「副食品初體驗」。

問題三：為什麼寶寶一直吐出來？

這個問題就要看「寶寶為什麼不愛吃副食品」，因為沒牙齒的寶寶其實挺不愛有顆粒的東西，需要打成泥。或者是寶寶孩不太習慣吞嚥，也有可能是寶寶不喜歡吃那樣東西，像我家妹妹就不愛吃米精，喜歡吃米糊。媽咪可以多加嘗試。

問題四：一天餵幾餐？

有些人會安排兩餐奶中間吃點副食品，我個人真的不是很建議，因為這樣寶寶喝也喝不多，吃也吃不多，因為一直都不餓...我個人是按照百歲醫生教我的育兒寶典書中的方法，親餵母奶之後立刻接著餵食物泥，剛開始嘗試時，就看寶寶要吃多少就多少，要喝多少就多少，但是等到六個月之後，我就會控制親餵時間，比方說原本寶寶每次都是一邊會吸15分鐘，我會讓寶寶吸個八分鐘就好，免得太飽而吃不下食物。再大一點之後就改成先吃食物泥再喝奶，到一歲一個月左右完全斷奶。

寶寶剛開始嘗試副食品的時候可以一天選擇一餐喝完奶之後吃，適應一段時間就可以增加餐數，到最後是每一餐喝完奶都可以吃點東西。

喝配方奶的寶寶則建議先吃東西再喝奶。

不過還是提醒媽咪們，每個寶寶都不同，重要的是做媽媽的要仔細觀察並且耐心嘗試，才能找出最是和自己寶寶的方法喔！