BABY萬歲

妹妹一家都有一些過敏體質，我的小外甥女很可憐，從小就受異位性皮膚炎之苦，不到一歲就可以把自己抓流血...現在已經快三歲的她，終於可以抽血驗更詳細的果敏食物有哪些。

他們一家去做了大概要一萬左右的檢驗，非常精細，是把血液送到美國去驗的，會很詳細的告訴你哪些食物能吃，哪些絕對不能吃，還有哪些屬於低危險卻仍然不佳的食物。

但我的重點不是要推銷這種預防醫學的東西，主要是妹妹三個多月前生了第二胎，滿月之後他們全家才一起去做這個檢驗，結果抽血檢驗的當天，我妹妹被告知她營養不良。當然妹妹相當驚訝，她說，如果之前說她營養不良，她還會相信，但是她才剛做完月子，一個多月以來都吃得非常營養，而且三餐正常加點心，怎麼可能營養不良？於是醫生說，就是因為做完月子才嚴重，原因就是：月子中必定喝很多湯湯水水，而中國人在飯後喝一碗湯的習慣，正是導致營養不良的主因！

為什麼呢？因為人在進食的時候會分泌消化酶，將食物分解成人體可吸收的分子，如此一來食物才能正確的轉化為我們所需要的養分，被人體吸收，才會得到健康。但是一邊吃東西一邊喝飲料，或是飯後喝湯的這種做法，正好將消化酶都沖掉了，導致食物沒有得到充足的分解，以至於人體無法吸收... 這也就是為什麼要細嚼慢嚥的原因，就是讓食物能得到完整的分解，營養才會被吸收。否則就算我們吃了一大堆營養的東西，也可能營養不良喔！

分享給各位媽咪，所以千萬不要讓孩子一邊吃飯一邊配飲料或牛奶，而飯後也不要讓孩子立刻灌水或喝湯，希望大家都很健康！