目前分類:關於寶寶的睡眠 (25)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我相信前幾個禮拜的新聞出來之後,一定有很多媽咪發表了關於趴睡要不要枕頭的文章。

我在這裡還是要呼籲,趴睡寶寶千千萬萬不要給他枕頭睡!不論枕頭的說明如何跟你保證適合趴睡,千萬不要接受!不要用大人的角度來為寶寶想,覺得大人有的小孩也要有。寶寶和我們不一樣,骨骼與肌肉都還沒長好,需要硬的材質,不需要害怕寶寶會不舒服而弄一堆軟乎乎的東西在寶寶身邊,這樣只會害了他們!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

如果你是個按照丹瑪醫生建議的方式來安排寶寶作息的媽咪,你一定會遇到這樣的時刻:原本穩定的寶寶,作息突然大亂,讓你束手無策。

所謂的作息大亂就是原本按著時間表吃奶睡覺的寶寶,突然間亂七八糟,該吃的時候想睡,該睡的時候哭鬧。

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(27) 人氣()

又到了作息改變的時間了!

其實寶貝從一月份過完年開始(那時大約快兩歲兩個月),就越來越晚睡...  以前最晚9:30一定上床,過年的時候因為有阿公阿媽在,老人家一直想跟寶寶玩,加上又有親戚來訪,所以每天都到十點多才上床,睡著都要搞到十點半,有時甚至十一點... 

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

好久沒有新東西可以寫,最近的觀察讓我又有新東西可以分享了!

從過年開始,因為寶寶玩瘋了,已經有好長一段時間沒有睡好...

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()

我在生孩子之前是個夜貓子,晚睡晚起,就算需要早起也會晚睡,要我早睡幾乎是件不可能的事... 但是生了寶寶之後,讀了很多東西,也觀察寶寶,發現晚睡不只對孩子來說真的很不好,對大人也是一樣...

很多新手媽媽很認同丹瑪醫生的方式,也希望寶寶晚上能睡足12小時,但也許是因為現代人的作息關係,很少人會早睡,因此媽咪們也希望寶寶可以晚睡晚起,最好是從晚上十點睡到早上十點,但我真的非常不建議!!!!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()

最近有一些新手媽媽提出了一個問題,為什麼我的寶寶無法自己入睡?為什麼明明感覺寶寶好像已經很累了,放到床上之後沒有秒睡,反而一直哭鬧,哭到該吃飯的時間?

這些媽咪們通常也都遵守了丹瑪醫生的方式,吃-玩-睡,但是當我詢問他們寶寶的詳細作息之後,發現了一個共同的問題:寶寶累過頭了!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(42) 人氣()

因為我不是醫生,所以我無法絕對告訴你不會,但至少我家四姊妹,加上我和妹妹生的共三個小孩,加上身邊周圍一堆朋友的小孩,到目前為止都活得好好的,而且睡得超安穩,頭型也超漂亮。

我只能告訴你:

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

這篇報導真的是讓我感到非常開心及興奮,那些反對丹瑪醫生的方式的父母,真的是讓孩子失去太多了...

原出處:http://n.yam.com/tlt/healthy/201107/20110705909637.html

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這是這一年多來觀察到的奇妙結果,寶寶的身體裡好像有個標準時鐘,每到一個階段就會發出鬧鈴,自動調整自己的作息,真的太神奇了!怎麼說哪?讓我來解釋一下:

從小Kate剛滿一歲開始,我就想嘗試讓寶寶改成一天只睡一次午覺,不過成效不彰,有幾天成功,但大部份的時間都失敗。我在Baby Home的「百歲醫生教我的育兒寶典」家族中有發問過,很多媽媽分享的經驗是一歲三個月,於是在試了幾次不成功之後,我也就放棄了,想說就等一歲三個月吧!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

這到底該怎麼辦呢?睡到一半哭醒了,或是放下去一直哭不要睡,這讓媽咪們傷透腦筋...

首先我想要強調一點,寶寶哭真的不需要太緊張!為什麼呢?因為寶寶還不會講話,他們跟爸爸媽媽溝通的唯一方式,就是哭,所以哭只代表寶寶有需要,並不一定是出了什麼問題。但因為在大人知識裡,哭通常代表的是負面的東西,導致我們一聽到寶寶哭,就會心驚膽戰或甚至手忙腳亂,且心情會受到影響。所以各位親愛的爸爸媽媽們,下次聽到寶寶哭,第一個反應應該是「寶寶有需要了!」,然後開始回想並觀察寶寶可能有哪些需要,而不要想「糟了...到底怎麼了...」

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(104) 人氣()

學齡前小孩每天睡多久才夠?------從8000名孩童的研究結果探討睡眠對學習的重要!

原文轉自 : http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=18600&prev=18612&next=18512&l=f&fid=40

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

很多媽咪在寶寶上軌道之前,都會有這樣的疑問,為什麼我的寶寶就是不睡?為什麼我的寶寶就是要一直喝奶?為什麼我的寶寶就是吵不醒?為什麼我的寶寶一直哭?為什麼我的寶寶就是不能自行入睡?一直要哄?讓他哭是不是太狠心了?

然後,她們可能就會下一個結論:我的寶寶是高需求的寶寶,不適合用丹瑪醫生教的方法,還是順著寶寶吧!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

近又有幾個朋友生了寶寶,聽到新手媽媽的無助,讓我又想起十個月前的我,也是曾經經歷不知所措的痛苦日子... 在告訴她們如何幫助寶寶建立規律作息的同時,相信很多新手媽媽也有同樣的疑問。就再來更詳細的分享一下當初的經驗囉!

當你讀了我寫的「從月子中心回來」那一篇,你會知道我得到解救全都是因為一本書:《百歲醫生教我的育兒寶典》。書中的吃-玩-睡的模式,讓我能幫助寶寶能有吃有玩又能睡得好。

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(43) 人氣()

其實寶寶還沒出生時,就已經設定她有自己的房間,要自己睡。但是從月子中心回來時,她不知怎麼搞的,整個就是哭鬧不停...所以就把嬰兒床搬到我的房間,想說半夜如果醒來的話,還可以就近餵奶什麼的...

我跟老公當時說好,寶寶一滿六個月就要回自己的房間,結果沒想到中間因為寶寶感冒,老公出差,公婆來訪,就這樣一拖拖到寶寶都十個月了!本來想說那乾脆就一歲再搬好了,不過前幾天美國的阿姨回來,她和我媽兩人都說,再不搬,寶寶大了就更搬不走了!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

忘了說萬一寶寶是不夠累,根本不想睡那麼久的話,請記得,下次可能要跟寶寶玩久一點,或是玩激烈一點,多一點刺激的東西,寶寶才會睡得好喔!


greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這是很多人的觀念,不管是老一輩的人或是年輕的父母都有的想法。我認識一個70年次的媽咪,寶寶剛從坐月子中心回家時,半夜不停哭鬧,她也認為這種白天少睡的方式可以讓寶寶在晚上睡得好一點。但自己有了小孩之後才發現,這樣的方法完全不適用在嬰兒身上...

不知道你有沒有這樣的經驗,已經累過頭了反而睡不著,脾氣也會便得比較差,容忍度也降低了,因為你的身體很不舒服。有時候還會頭暈,甚至有點快昏倒的感覺。大人會如此,小孩也一樣!

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

最近看到很多媽咪有這樣的問題,他們想為寶寶定時間表,希望寶寶能喝完ㄋㄟㄋㄟ,玩一下之後開始睡,然後睡到下一餐再醒。但是很不幸的是,寶寶竟然不到時間就醒了...怎麼辦?要抱起來哄寶寶睡嗎?還是乾脆讓寶寶起床喝奶?還是讓他繼續哭?

到底寶寶為什麼會睡到一半就醒了呢?最可能的幾個原因:餓了、尿布濕了、太熱、太冷或是環境太吵或是根本還不夠累。當然有些時候也沒什麼原因,就只是驚醒了,仰睡的寶寶特別容易驚醒。

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()

忘記是在那一本育兒書中讀到,很多媽媽以為讓寶寶小睡五分鐘沒什麼關係,但千萬不可以這麼做,因為只是短短五分鐘,都可以讓寶寶精神百倍。看完的時候還半信半疑,心想真的會影響這麼大喔?今天果然見識到了!

下午帶寶寶回娘家,晚上和爸爸、妹妹們一起出去吃個飯,吃完飯大概九點多一點,接近寶寶睡覺時間,所以她開始有點要哭哭了,在回家的路上,坐在安全座椅中的小Kate不敵瞌睡蟲,不小心就睡著了,真的差不多只睡了五分鐘喔!回到家竟然精神百倍!19:30就已經起床的她應該撐不過十點才對,沒有到...那五分鐘...讓她搞到了十一點...五分鐘還真厲害...

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

提出了時間表,但是媽咪們可能想知道過程如何。

基本上我也是經過不斷的嘗試而慢慢達到的。基本上比較是採用書中所提到的第三種方式:「有一天她不再需要我」。這個方式比較溫和,不會讓媽咪有太大的煎熬。

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

我不知道你的寶寶如何,也不知道用其他方法照顧寶寶的媽媽如何,我只用過這種方法,而我看到的是個很愛校的寶寶!

因為有了固定的作息,我家的小Kate從來不需要用哭來討奶喝,只要時間到了,媽咪就會去叫她起床,換個乾淨的尿布之後就可以飽餐一頓,吃完ㄋㄟㄋㄟ之後還可以跟媽咪玩,讓她的每一天都很有安全感,也很開心。老公都說,有固定時間真好,因為每次叫醒妹妹的時候,她都會笑笑看著你。

greenii220 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()

1 2